Lue keskustelun säännöt.
Raskaana ja ihan koko ajan nälkä
Odottaja
10.01.2017 |
Olen raskausviikolla 10 ja jatkuvasti tuntuu, että maha on tyhjä, vaikka edellisestä ruokailusta ei olisi kauaa. En syö juurikaan makeaa, vaan mieli tekee suolaista "kunnon ruokaa" ja esimerkiksi marjoja ja hedelmiä. Syöminen myös helpottaa kuvotuksen tunnetta. Mutta silti, kyllähän jatkuva syöminen nostaa painoa turhaan :/ Edellisessä raskaudessa tällaista ei ollut ja painokin nousi maltillisesti. Onko muilla ollut samaa?
Kommentit (6)
Mulla oli ihan sama. Helpotti keskiaikaisessa. Kiloja tuli n. 15, mutta sulivat imetyksen myötä kaikki hetkessä pois.
Voit kokeilla laittaa valmiiksi terveellistä naposteltavaa itsellesi. Jotain vihanneksia tai ruisleipää tms.
Onnea raskaudesta:-)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsellä oli sama. Yritin syödä paljon proteiinia ja vaihdoin pastan/riisin kasviksiin, tällä tavoin vaikka söin määrällisesti paljon ei kaloreita tullut paljoa kulutusta enempää.
Mulla tuli ensiksi mieleen, että sinulla olisi jokin puutostila. Kertomasi perusteella syöt terveellisesti, ainakin tällä hetkellä, mutta olisiko ennen raskautta ehtinyt kehittyä jonkin tärkeän hivenaineen, proteiinin tms. puutos? Tuskin kaloreja kaipaat, jos olet jo alkanut lihoa. Koeta keksiä, mikä on se ruoka-aine, jota kehosi kaipaa.
Minulla oli alkuraskaudessa koko ajan tuo "oikean" ruuan nälkä. Syöminen auttoi myös pahoinvointiin ja makeaa ei tehnyt yhtään mieli. Ruokahalu normalisoitui raskauden edetessä. Kiloja tuli, mutta ne myös lähti hyvin helposti.
Helpottavaa kuulla, että muilla on ollut samaa ja "nälkä" on lievittynyt alkuraskauden jälkeen. Kaloreita saan aivan taatusti riittävästi (liikaa), mutta en oikein usko mihinkään puutokseenkaan, koska olen aina syönyt monipuolisesti. Ennen raskautta tosin söin liikaa makeita herkkuja, se puoli on nyt normalisoitunut. Ekassa raskaudessa kyllä harrastin liikuntaa paljon enemmän kuin nyt kun on tuo taapero...
Ja kiitos onnittelusta!
Ap
Eikö kellään ole ollut samaa?