Lue keskustelun säännöt.
Olette kokokeilleet tryptofaania? Onko mitään nukkumiseen tai vaikutusta nukkumiseen tai mielialaan?
Kommentit (5)
Ostin Solgarin Tryptofaania HTP-5. Otin yhden tabletin melatoniinin kanssa ja alkoi väsyttämään. Saa nähdä auttaako.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Solgarin valmisteessa lukee että pitkäaikaisessa käytössä voi aiheuttaa pientä kihelmöintiä ja tunnottomuutta (mild tingling and numbness). Kuinka todennäköisiä sivuvaikutukset ovat?
Sain iHerbistä kaupan päälle ja vedin purkin. Ei mitään tehoja. Ei tosin ollut mitään vaivaakaan :D
Ei auta mitään ellei ole tryptofaanin puutosta ruokavaliossa. Jännästi jos syöt runsaasti sokeria niin silloin tryptofaanilisä voi tulla kyseeseen, tryptofaani meinaan reagoi suolessa sokerin kanssa ja estää normaalin metabolisoitumisen.
Nosto