Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
voi että kun selkä on kipeä, en pysty nukkumaan
18.12.2016 |
Oikealla puolella selkää on kipeä ja kireä kohta.
Se äityi pahemmaksi varmaan eilen kun kävin kaupassa ja roikotin ruokakassia pahassa asennossa.
Kommentit (7)
Vierailija kirjoitti:
Missä kohtaa selkää tarkemmin?
Ristiselässä ja oikea puoli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saisitko haetuksi asennn jossa lihakset ko. kohdasta venyisivät?
Esim. jos alaselkä kiristää käänny vatsalleen tyyny lantion alla, jalkaterät sängyn päädystä tåretkottaen.
Jos sulta löytyy kuumaversipullo tms. niin ei olisi pahitteeksi. Se lämpö pelkästään jo tuntuu mukavalta ja rentouttavalta.
Itselläni munuaisaltaaseen levinnyt virstasietulehdus oireili selkäkipuna.
Hae apteekista panadol forte.Auttaa satunnaiseen kipuun.Mä kaaduin liukkaalla ja selkä jotenkin venähti.Toi lääke auttoi.
Lepuuta jonkin aikaa ja sen jälkeen päivittäinen selkäjumppa ja venyttely jotta lihakset pysyy kunnossa. Monilla suomalaisilla selkä on huonossa kunnossa koska selän ja vatsan lihakset ovat aivan olemattomat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiedän että mulla on heikot vatsalihakset.
Mutta tuolla selässä on silti jokin vika.
Uskallanko mennä naprapatiaan jota eräs hlö suositteli mulle?
Alue: Aihe vapaa
Missä kohtaa selkää tarkemmin?