Lue keskustelun säännöt.
BBG by Kayla Itsines - kokemuksia?
09.12.2016 |
Hei! Löytyykö täältä ketään BBG:tä kokeilleita? Mitä mieltä olette treenistä? Jaksoitteko koko ohjelman läpi, tuliko muutosta? Plussat, miinukset?
Kaverini oli tulostanut kauniisti kansioon koko ohjelman, mutta on tällä hetkellä liikuntakiellossa, joten voisin lainata materiaalit kätevästi. Mutta onko tämä ohjelma suosionsa arvoinen?
Kommentit (2)
Mun mielestä tehokkaita treenejä ja muutoksen kropassa ja jaksamisessa alkoi huomata melko pian. Tosiaan vähän tylsäksi kävivät vaan ajoittain, kun aika lailla samoja liikkeitä kierrätetään. Kannattaa kokeilla!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voit myös ladata ohjelman PDF:nä, löytyy ilmaiseksi googlaamalla. Omasta mielestä treenit olivat vähän tylsiä, vaikkakin tosi tehokkaita ja hapottavia. Mieluummin käyn salilla kolmesti viikossa. Ruokavaliota helppo noudattaa.