Oletko ollut uupumuksen takia sairaslomalla?

En oikein edes tiedä mistä sitä apua lähtisin hakemaan. Uupumus on paha ja masennusta ilmenee myös.

jaksa. On muuten työyhteisönkin. Itse olen vuosien myötä oppinut tunnistamaan omat uupumukseni merkit ja näin tiedän milloin loma olisi hyvästä. Jää saikulle, jos vähänkään tuntuu siltä, ettei jaksa. Ei asiakkaat siihen kuole, jos sä olet poissa. Asiakkaatkin saa paljon enemmän, kun työntekijä on työkykyinen ja hyvässä voinnissa. Tsemppiä!

Lääkäri otti asian hyvin vakavasti ja sanoi heti että nyt on jäätävä pois töistä ja levättävä ihan kunnolla. Alkuun kirjoitti 2 viikkoa lomaa mutta kun kuuli että mun kesäloma oli alkamassa niin oli sitä mieltä että saman tien pitää olla sinne asti saikulla.

Hälytysmerkki on, jos mietit ko. asiaa.



Et varmastikaan ole ensimmäinen, joka tulee puhumaan uupumuksestaan. Lääkäri osaa varmasti ohjata sinut eteenpäin tai määrätä parhaan hoitomuodon.



Ite hain apua kun olin jo romahtanut, olin tuolloin äitiyslomalla. Monta vuotta mietin, et pitäiskö mennä johonkin. Nykyisin ajattelen, et silloin pitää jo mennä kun miettii, pitäiskö mennä.

Ja työ ihmisten kanssa on luonteeltaan sellaista, että oma persoonasi on osa työkalupakkiasi. Jos olisit putkimies, ja osa asennettavista putkista olisi rikkoutumassa, tuskin alkaisit niitä asentelemaan. Tai miltä tuntuisi maalarista maalata pökkelöillä pensseleillä. Kököt vertaukset, mutta rohkea on se, joka hakee apua, ennenkuin siihen ei enää parin viikon saipparit riitä. Kroppa alkaa reagoida, jos mieli ei ole tarpeeksi viisas siihen.



Nimimerkillä kokemusta on -ja autoimmuuni sairaus päällä