Jouluksi timmiksi

Löytyykö muita, jotka aikovat kiristellä ennen joulua? Vertaistukea tarvitsevat tänne. Olisi mukava kuulla miten muilla sujuu.

Itsellä tarkoitus pudottaa vähintään 5 kg ennen joulua ja sitten jouluna kaksi päivää syödä jouluherkkuja ihan vapaasti jonka jälkeen tsekkailen tilannetta.

Viikon verran olen karsinut ruokavaliosta ylimääräisiä kaloreita ja opetellut liikkuvampaa päivärytmiä. Nesteet siis jo poistettu ja nyt läskin kimppuun.