Lue keskustelun säännöt.
Minkä verran kävelette päivittäin?
pölypallo
31.10.2016 |
Jos lasketaan harrasteliikunta + hyötyliikunta, minkä verran (kilometreissä) oman arvionne mukaan kävelette/per päivä? Siis keskimäärin.
Kommentit (16)
yleensä tulee 15000-20000 askelta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keskimäärin 5 km. Vaihtelee 2 km - 10 km välillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Enimmillään 10-15km ja vähimmillään 2km. Keskiverto siis jotakin 6-7km luokkaa.
Hyötyliikunnasta, eli työmatkoista, kävelystä töissä ja kaupassa käymisistä tulee arkisin n. 6km/päivä. Urheilut päälle, mutta se ei ole kävelyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rapiat 10 000 askelta
kilometreistä ei tietoa.
Hmm.. Mitä nyt tulee kun kämpässä kävelee ja duunissa menee henkilöstöravintolaan lounaalle. 300metriä? Pyöräilen joka paikkaan, eli kävelyn yritän minimoida. Portaita toki käytän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Melkein 20.000 askelta päivässä askelmittarin mukaan. Rakastan ulkona liikkumista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
6-7km matkakävelyä päivittäin
no justiin,niin varmaan
Vierailija kirjoitti:
6-7km matkakävelyä päivittäin
Mitä on matkakävely? Tarkoitatko kun lähtee varsinaisesti ulos kävelemään eli lenkille?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
8-12 kilometriä työpäivinä. Vapaapäivinä 1-2 kilsaa.
Puhelin tietää kertoa, että keskimäärin alle 2000 askelta tulee päivässä.