Lue keskustelun säännöt.
Voiko imettäessä "laihduttaa" syömällä terveellisesti + vaunulebkit
24.10.2016 |
Ja myöhemmin sitten muuta liikuntaa. Vai vaikuttaako maitoon?
Kommentit (19)
Riippuu siitä, mikä on sinun mielestäsi terveellistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse laihdu in noin 75kg -- 55kg. Siihen meni 1,5v mutta poissa on pysynyt. Terveellinen syöminen kaiken a ja o, muu on extraa.
Mä laihdutin n. 8 raskauskiloa puolen vuoden aikana syömällä normaalikulutuksen verran (laskin Kiloklubin laskurilla) ja imetykseen tarvittava energia lähti sitten noista raskauskiloista. Tai mistä minä tiedän, mistä keho mihinkin energian ottaa, mutta tämä toimi. 😃
Maitoa riitti (täysimetin 5kk), äiti laihtui ja lapsi kehittyi hyvin. Ei siitä kovin tyhmäkään tullut, kun 5-vuotiaana oppi lukemaan.
Raskaampi liikunta kannattaa aloittaa vasta myöhemmin jo pelkästään sen vuoksi, että keho saa palautua raskaudesta ja synnytyksestä.
Muista juoda paljon!
Laihduin raskauskilot pois (synnytyksen jälkeen n. 65kg -> 58kg normaalipainoon) syömällä normaalia kotiruokaa, vaunulenkkeilemällä, ja imettämällä 11-kuukautiseksi. Suurin osa painosta lähti jo ensimmäisen puolen vuoden täysimetyksen ainakana. Eli en tietoisesti laihduttanut, vaan vauvavuosi oli sen verran fyysistä aktiivisuutta vaativa, että pääsin normaaliin painoon omasta mielestäni ns. "itsestään". (Toki kropan muoto ja kiiinteys muuttui jne...)
Kaikki laihduttavat vaikka imettävät, koska raskauskilot ovat häpeä. Sitten valehdellaan kuinka kaikki kilot vain sulivat pois koska imetti vaikkei edes yrittänyt. Niinpä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä laihduin imetysaikana alipainoiseksi vaikka vedin kaksin käsin ruokaa ja ainakin yhden suklaalevyn päivässä.
Jotkuthan laihduttaa jo raskausaikana ja sanovat että synnytyksessä ja turvotuksen laskeutuessa lähti lähes kaikki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaikki laihduttavat vaikka imettävät, koska raskauskilot ovat häpeä. Sitten valehdellaan kuinka kaikki kilot vain sulivat pois koska imetti vaikkei edes yrittänyt. Niinpä.
Ai että ihan kaikki. Tokassa raskaudessa mulle jäi kiloja, mutta en mä mitään laihduttanut, mutta en myöskään laihtunut. Vasta sitten alkoivat raskauskilot sulaa, kun vauva ei ollut enää täysimetyksellä.
Kannattaa kuunnella kehoa. Rasvat on tosi tärkeitä.
Ei ole noin. Kyllä se imetys vie valtavasti energiaa. Saa kyllä syödä hyvin ja laihtuu silti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lapsi on jo seitsemän kuukautta. Lasken syömiset ja käyn jopa jumpassa. Paino ei laske mihinkään, ei kyllä nousekaan. Mitä pitäisi tehdä? Alan olemaan jo epätoivoinen.
Ekan lapsen jälkeen lähti vuodessa 23 kiloa. Nyt ei mitään.
No en kyllä varsinaisesti laihduttanut. Söin nälän mukaan, aika paljonkin ja usein, silti lähti 15kg parissa kuukaudessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaikki laihduttavat vaikka imettävät, koska raskauskilot ovat häpeä. Sitten valehdellaan kuinka kaikki kilot vain sulivat pois koska imetti vaikkei edes yrittänyt. Niinpä.
Ai että ihan kaikki. Tokassa raskaudessa mulle jäi kiloja, mutta en mä mitään laihduttanut, mutta en myöskään laihtunut. Vasta sitten alkoivat raskauskilot sulaa, kun vauva ei ollut enää täysimetyksellä.
Kannattaa kuunnella kehoa. Rasvat on tosi tärkeitä.
Sulla taitaa aina mennä sarkasmi yli hilseen
Laihduin puolessa vuodessa 8 kg alle lähtöpainon, eli luuksi ja nahkaksi. Söin karkkia ja läskimättöä enemmän kuin koskaan. Joka päivä. Ei ollu enää ees kivaa se kuihtuminen, vaikka tiesikin että imetyksen loputtua sekin loppuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaikki laihduttavat vaikka imettävät, koska raskauskilot ovat häpeä. Sitten valehdellaan kuinka kaikki kilot vain sulivat pois koska imetti vaikkei edes yrittänyt. Niinpä.
Ai että ihan kaikki. Tokassa raskaudessa mulle jäi kiloja, mutta en mä mitään laihduttanut, mutta en myöskään laihtunut. Vasta sitten alkoivat raskauskilot sulaa, kun vauva ei ollut enää täysimetyksellä.
Kannattaa kuunnella kehoa. Rasvat on tosi tärkeitä.
Sulla taitaa aina mennä sarkasmi yli hilseen
Sä et taida olla ihan hirveän taitava sarkasmin käyttäjä, jos sitä pitää selitellä.
Vierailija kirjoitti:
Laihduin puolessa vuodessa 8 kg alle lähtöpainon, eli luuksi ja nahkaksi. Söin karkkia ja läskimättöä enemmän kuin koskaan. Joka päivä. Ei ollu enää ees kivaa se kuihtuminen, vaikka tiesikin että imetyksen loputtua sekin loppuu.
Siis sen normaalin terveellisen ruokavalion päälle herkuttelin. Kaikki mitä söin ei ollu tokikaan paskahöttöä, vain ekstrana kaloripommitus. -14
Jos laihdut samalla, kun imetät, rasvakudoksestasi vapautuu ympäristömyrkkyjä verenkiertoon ja maitoon.
http://www.saveourbalticsea.com/index.php/tv-a-film/secondwave.
Minä oli 2 kk synnytyksestä 3 kg kevyempi kuin ennen raskautta ( kiloja tuli 14 kg), eli ainakin koliikkivauvan hoito laihduttaa. Lapsi nukkui vain liikkuvissa vaunuissa ja olin liian väsynyt , söin vain jotain nopeasti. Laihduin siitäkin vielä jonkun kilon.
Vierailija kirjoitti:
Jos laihdut samalla, kun imetät, rasvakudoksestasi vapautuu ympäristömyrkkyjä verenkiertoon ja maitoon.
http://www.saveourbalticsea.com/index.php/tv-a-film/secondwave.
Höpöhöpö urbaanilegendaa.
Imettäessä laihtuu, kun syö terveellisesti ja liikkuu paljon. Ja se on ihan normaalia ja hyvä juttu. Maito ei siitä huonone. Mikään paasto ei ole sinulle itsellesi hyväksi, mutta terveellinen ruokavalio varmasti on.