Lue keskustelun säännöt.
Kylmä ilma lisää flunssia. Älä päästä ihoa jäähtymään.
05.10.2016 |
- Kylmä on yksi tekijä, joka lisää riskiä sairastua esimerkiksi flunssaan ja nielutulehdukseen, sanoo tutkijatohtori Tiina Mäkinen Oulun yliopiston terveystieteiden laitoksesta.
Jo aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että talveen liittyy muita vuodenaikoja suurempi sairastuvuus ja kuolleisuus. Lisäksi on tiedetty, että tietyt virukset ovat talviaikaan yleisempiä kuin muulloin.
Oululaiset tutkivat kylmäaltistuksen ja hengitystietulehdusten yhteyttä Kainuun prikaatin varusmiehillä. Mäkisen mukaan tutkimus oli ainutlaatuinen, sillä sen seurantajakson aikana lämpötilat vaihtelivat + 30:n ja -30 asteen välillä.
- Varusmiehiä seurattiin ympäri vuoden. Kuitenkin kaikki hengitystietulehdukset kasaantuivat aikavälille, jolloin ilman lämpötila oli nollan ja viiden pakkasasteen välillä.
Lisäksi tutkimuksessa havaittiin, että paria päivää ennen sairastumista ilman kosteus ja lämpötila olivat laskeneet. Siitä, mikä kylmässä saa virukset jylläämään, ei ole yksiselitteistä tietoa.
- Yksi syy on todennäköisesti se, että kylmän ilman hengittäminen tai ihon jäähtyminen aiheuttaa hengitysteissä sellaisia reaktioita, jotka antavat virukselle paremmat toimintaedellytykset, Mäkinen sanoo.
(MTV3-STT)
Kommentit (6)
Niinä talvina, kun olen ahkerasti avantouinut, en ole sairastanut yhtään flunssaa, mutta ne talvet, jotka ovat jääneet uimatta, olen sairastanut, en tosin paljon, mutta 1-2 pitkää flunssaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Niinä talvina, kun olen ahkerasti avantouinut, en ole sairastanut yhtään flunssaa, mutta ne talvet, jotka ovat jääneet uimatta, olen sairastanut, en tosin paljon, mutta 1-2 pitkää flunssaa.
Liittyy samaan ilmiöön, avantouinti parantaa ääreisverenkiertoa joka ehkäisee kehoa jäähtymiseltä. Mutta avantouimaan ei tietenkään kannata mennä jos flunssa on jo tuloillaan.
Tuota havaintoa vahvistaa se kun eräs vaeltaja oli 3 vk ilman yhtäkään ihmiskontaktia mutta sai flunssan paleltuaan yhden yön taivasalla.
Toimivimmaksi lääkkeeksi flunssan ensioireisiin on tutkimuksissa todettu jytyannos c-vitamiinia ja sinkkiä. On toiminut minulla hyvin ja nyt on apteekissa ja luontaistuotekaupoissa jo monta kauppanimikettä esim. bio-influ-sinkki.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niinä talvina, kun olen ahkerasti avantouinut, en ole sairastanut yhtään flunssaa, mutta ne talvet, jotka ovat jääneet uimatta, olen sairastanut, en tosin paljon, mutta 1-2 pitkää flunssaa.
Liittyy samaan ilmiöön, avantouinti parantaa ääreisverenkiertoa joka ehkäisee kehoa jäähtymiseltä. Mutta avantouimaan ei tietenkään kannata mennä jos flunssa on jo tuloillaan.
Minulla kyllä on ollut monta kertaa "tunne että olen tulossa flunssaan" ja menemällä sinnikkäästi uimaan vaan joka päivä, flunssaa ei ole tullut. Uin sellaiset 3-5 minuuttia kerrallaan ilman lämpötilasta riippumatta, joten ihan kastautumisesta ei ole kyse. Tietysti tuo "tunne" on voinut olla vain tunne, eikä sen kummempaa, mutta yleensähän sitä vähän vaistoaa, että nyt en ole ihan parhaimmillani, mahtaako flunssa tulla. Tämän tunteen takia en ole jättänyt uintia väliin.
Eli kylmettymällä voi saada flunssan, vaikka mekanismia ei täysin tunneta.
Jotkuthan väittää, ettei flunssa tule vilustumalla, mutta kyllä vaan tulee.
Eli kylmettyminen aiheuttaa sen, että itsessä jo olevat virukset pääsevät kimppuun.