Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mä yritän epätoivoisena lopettaa röökin polttoa.
29.09.2016 |
Olin jo tossa yli puoli vuotta polttamatta, mutta retkahdin. Nyt oon yrittäny jo monta viikkoa lopettaa uudelleen, ei vaan onnistu.
Poltin just askin viimesen tupakan. Oon päättäny, että autolla en lähde röökiä hakemaan, ainoastaan kävelemällä. Nyt sataa ja tuulee, ei todellakaan tee mieli tonne lähteä. Aion hemmetti soikoon seistä vaikka päälläni tän illan, mutta oon polttamatta!!
Mut tekee niiiin mieli...
Kommentit (7)
Itse lopetin vajaa pari vuotta sitten tupakoinnin täysstoppina, hieman kliseisesti uudenvuoden lupauksena. Alku oli vaikeaa ja ensimmäisillä kerroilla baareissa ollessani itkin kun en voinut polttaa. Mutta se kaikki helpotti ja nyt olen ylpeä itsestäni. Kun päätät jotain, pidä se.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samaa vikaa. Minä tosin monta kertaa seinään lopettaneena yritän nyt lopettaa jonkun kiinalaisen sovelluksen kanssa, joka nappaa joka päivä yhden röökin pois ja kellottaa, että koska on okei mennä seuraavan kerran. Olen enemmän tavan kuin nikotiinin orja. Saatan käydä tupakalla 20 minuutin välein, jos on tylsää. Kyllä saan ne normaalit niksakilarit ja vieroitusoireetkin, mutta pakko yrittää nyt jotenkin järkevästi vähentää ja ottaa korvaavia tapoja tilalle tupakoinnin sijasta. Plus seinälopetuksesta tulevat univaikeudet kestävät itsellä aina noin kuukauden ja nyt ei oikein elämäntilanne salli moisia. Paljon tsemppiä sinne! Veden juominen ja muutaman kyykyn tekeminen auttavat itsellä parhaiten niksahallintaan.
Minusta tuntuu, että on tolkku mennyt tupakan poltossa, stressin takia. Siispä stressistä täytyy päästä eroon, parista stressitekijästä.
Sähkörööki vaan suosiolla kehiin. Sen voi lopettaa sitten joskus tai jättää lopettamatta...
Tsemppejä! Ite oon flunssassa ja tupakointi vähentynyt minimiin. Mielessä lopettaminen mutta onhan se tosi vaikeaa....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sähkörööki vaan suosiolla kehiin. Sen voi lopettaa sitten joskus tai jättää lopettamatta...
Testattu, ei vakuuta. Sama kun saunassa istuisi, vetäis eukalyptus saunalöylyt sisään ja puhaltais ulos. Ei rentouta, pikemminkin vähän kipristelee. Pois en silti heitä sähkötupakkaa, tiedä vaikka tulee päivä jolloin se auttais.
Alue: Aihe vapaa
Syö jotain tai virkkaa pannulappu. T: Pulska mamma, jolla on sata pannulappua