Hei te joilla on keittiössä ruokavaaka.
Yhden toisen keskustelun innoittamana ajattelin lisätä vihannesten määrän siihen puoleen kiloon päivässä.
Paljonko se noin suunnilleen olisi? Mulla ei ole kuin antiikin aikainen henkilövaaka joka näyttää mitä sattuu ja vain suuntaa antavaa painoa, sillä ei saa noin tarkkaa määrää punnittua.
Syön yleensä salaattia, kurkkua, tomaatteja, paprikaa, kaalta ym. Millainen kasa pitäisi olla että se puoli kiloa täyttyisi?
Kommentit (4)
oho. pitäspä paljon syödä. hyvä jos yhden hedelmän syön päivässä...
Sitten vaan vähän arviota peliin paljonko pussista syöt - kolmannes, neljännes ? Sama toimii kaikilla vihanneksilla ja hedelmillä :D
Kurkku painaa n. 300 g
Keskikokoinen porkkana 65 g ja tomaatti 90 g
Tiedän että porkkana on juures.
Puoleen kiloon ei tarvita paljon
se on suurin piirtein 2dl marjoja, 1 banaani, 1 omena, 1 appelsiini ja 2 porkkanaa se puol kiloa.