Lue keskustelun säännöt.
Milloin voi mielestäsi sanoa juoksevansa paljon?
20.09.2016 |
Itse juoksen jtn 140km/vko (aamuisin 17-25km/pv) ja lisäksi liikun muuten. Onko tuo paljon? En harrasta kilpaurheilua vaan tykkään vain liikkua huvin vuoksi.;)
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
Mielestäni 100km/viikko tai sitä enemmän on paljon.
Jos juokset säännöllisesti 140 km/viikko, se tekee vuodessa 6720 km, eli tarvitset 6-7 lenkkarit vuodessa.
Talvisin en juokse, vaan hiihdän...;) Mutta joo, lenkkareita kuluu paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä sellainen 5h päivässä alkaisi olla jo paljon.
Juokset Ap aika vähän. Itse juoksen yleensä noin 500 km/viikkotasolla. Aamulla juoksen töihin 50 km ja takaisin töistä 50 km. Eli sadan kilometrin työmatkat menee juoksemalla. Tämän päälle kuntosali 4 kertaa viikossa, ju-jutsu-treenit ja sählyharrastus. Omasta mielestä liikun aika vähän ja siihen varmaan pitäisi panostaa enemmän.
Mielestäni 100km/viikko tai sitä enemmän on paljon.
Jos juokset säännöllisesti 140 km/viikko, se tekee vuodessa 6720 km, eli tarvitset 6-7 lenkkarit vuodessa.