Lue keskustelun säännöt.
Alakouluikäisen ruokailusta
Vierailijazzzz
31.08.2016 |
Kuinka monella alakouluikäiset syövät puuroa iltapalaksi? Ja jos he syövät puuroa, syövätkö myös päivällisen? Ainahan suositellaan, että päivään kuuluu kaksi lämmintä ateriaa, mutta voiko tuon runsaan iltapuuron laskea toiseksi lämpimäksi ateriaksi, ja antaa lapselle siinä klo 17 aikoihin vain leipää, hedelmiä tms. välipalatyyppistä syötävää. Meillä lapset pitävät kovasti puurosta ja syövät sitä mielellään iltapalaksi, mutta tuntuu, että ruokaa saa olla laittamassa koko ajan, jos myös päivälliseksi pitäisi tarjota kunnon lämmin ateria. Mutta toisaalta mietityttää, onko tuo puuro + hedelmät/kasvikset sitten tarpeeksi. Eli kertokaahan, mitä ja millaisia aterioita teidän alakouluikäiset lapset syövät.
Kommentit (6)
Anna mieluummin illalla kunnon ruokaa lapselle. Ei se pelkällä hiilarilla pärjää. Sitä hiilaria tarjotaan koulussa ihan riittämiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä syödään klo 16-17 lämmin ruoka ja illalla klo 20-21 puuroa, leipää ja hedelmiä. Mutta meidän lapset tosiaan syövät paljon ja isoja annoksia.
Molemmat lapset vaativat paljon unta ja menevät sänkyyn ja nukkumaan viimeistään klo 20.30. Iltapala on siis jo ennen kasia. Eli sekin vaikuttaa siihen, että jos päivällinen on esim. 16.30-17 ja iltapuuro jo 19.30-20, niin tuntuu etten muuta ehdi tehdä kuin ruokaa.
No ei kait puuron keitossa kauaa mee...10min😊
Kasvavat lapset eivät saa kouluruoasta tarpeeksi monipuolista proteiinia ja hyviä rasvoja. Kunnon safka on siis tarpeen.
Kyllä meillä syödään lämmin ruoka 16-17 aikaan ja kevyempi iltapala n. Klo 20.30.
Suosittelen että syötte lämpimän ruoan ja iltapalaksi puuroa ja kasviksia.