Onko täällä joku jolla on ahdistuneisuushäiriö ja saanut siihen psykoterapiaa?

Millaisia kokemuksia? Koitko että terapia on auttanut ahdistukseen? Onko ahdistuneisuus vähentynyt vai onko niin, että sen kanssa pitää vain oppia elämään eikä se tule koskaan kokonaan menemään pois…

Minulla alkaa olla vähän toivoton olo ahdistuksen kanssa, onneksi sain nyt lääkkeet ja terapeuttia voi kohta alkaa etsimään. Ehkä tämä tästä.