Lue keskustelun säännöt.
Miten jaksatte ihmisiä, jolle ruoka ja treenaaminen ovat SUURIN asia elämässä?
21.08.2016 |
Olen jostain syystä ärtynyt kavereihin, jotka joko livenä tai jossain mediassa hehkuttaa "terveellisiä" elämäntapojaan. Kaikki normaaliruoka on "paskaa", vain gluteeniton ja sokeriton raakaruoka on "oikeaa ja hyvää" Annosten ainesosaluettelo on vähintään kummallinen ja siihen ruoan ja eväiden valmistamiseen menee ihan kaikki aika, joka treenaamiselta jää. On hiittia ja triathlonia; tehdään 2-3h/hikitreenit ja kehonhuollot siihen päälle. Ja hehkutetaan kun on niiiiiiiiin upea olo ja arsenaali särky- ja kipulääkkeitä on juuri jätetty pois. Ihan hienoa jos voi hyvin, mutta miksi se pitää tehdä mollaamalla muita?
Jos voi hyvin, syö perusruokaa, on normaalipainoinen ja liikkuu vähintään tunnin päivässä joko harrastaen tai hyötyliikkuen; miksi se on armottomasti sohvaperunaelämää? Miksi vaan se omat yber-kyber-smoothiet on hyviä ja suklaakeksi on maailman paskin ja kamalin myrkky kaikille? Saatika jos juo lasillisen viiniä viikonloppuna, siinähän vasta kaikki pilataan
Kommentit (25)
Ja samaan kastiin menee kyllä ne vanhemmat, joiden lapsi ei saa syödä rusinoita, syödä banaania tai joille mehukeitto puuron kanssa on lapsen myrkyttämistä sokerilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä en voi sietää ihmsisiä (jopa perheelliset), jotka ostavat kaupasta sipsejä, coca colaa, limuja, valmiita eineksiä ja pullaa - unohtaen kaikki vihannekset, juurekset, hyvät proteiinit (mm. broileri, liha, kala, rahka, juustot, soija, kananmunat, pähkinät, mantelit, pavut ja herneet ym.) eivätkä maksa luomutuotteista, koska ne kuulemma ovat liian kalliita.
Liika terveysasioiden tuputtaminen toisille on tietysti epäsopivaa. Kyllä se plösöt kärsivät itsekin jokaisen peilikuvansa kohdalla ja yrittäessään liikkua kohtuullisella vauhdilla liikkuvien perässä...
Fakta kuitenkin on se, että hyvä uni, hyvä ruoka, liikunta (perusliikunta ja kuntosali) ja päihteiden (tupakka, alkoholi; muista puhumattakaan) nollatoleranssi tai erittäin vähäinen käyttö ja hyvät ystävyyssuhteet antavat pohjan jaksaa arkea ja työntekoa. Myös roskaruoan aiheuttamat terveysvaikutukset tiedetään. Sysän- ja verisuonisairaudet, syövät, henkiset sairaudet ym. iskevät roskaruoan syöjiin - ennemmin tai myöhemmin. Elävä ravintokaan ei taida kokonaan syoviltä suojata, mutta tunnetaan paljon kasviksia, joiden on todettu olevan myrkkyä syövälle. Esimerkiksi parsat, kaalit ja valkosipuli.
Mä oon hoitaja, kotihoidossa.
Kävelen asiakkaiden luo, en käytä hissiä kerrostaloissa.
Tulee kyykittyä ja nostettua ja toisin sanoen liikuttua päivän mittaan aika paljon.
Käyn kerran, pari viikossa uimassa, ihan rentoutumismielessä.
Yksi kaveri jaksaa aina muistuttaa mikä sohvaperuna olen kun en käy salilla, hän käy itse joka päivä.
Tekee muuten istumatyötä....
Kieltämättä huvittavaa ja myös hiukan rasittavaa.
Nykyään tapaankin tätä kaveria vain jos satutaan samaan aikaan,samaan paikkaan yhteisten tuttujen takia.
Onneksi ei tarvi. Voi ottaa etäisyyttä, kunnes tuo vaihe menee ohi.
Vierailija kirjoitti:
Mä oon hoitaja, kotihoidossa.
Kävelen asiakkaiden luo, en käytä hissiä kerrostaloissa.
Tulee kyykittyä ja nostettua ja toisin sanoen liikuttua päivän mittaan aika paljon.
Käyn kerran, pari viikossa uimassa, ihan rentoutumismielessä.
Yksi kaveri jaksaa aina muistuttaa mikä sohvaperuna olen kun en käy salilla, hän käy itse joka päivä.
Tekee muuten istumatyötä....
Kieltämättä huvittavaa ja myös hiukan rasittavaa.
Nykyään tapaankin tätä kaveria vain jos satutaan samaan aikaan,samaan paikkaan yhteisten tuttujen takia.
olisit sanonut tuon sille kaverille, itse toivoisin, että kaverit palauttavat maanpinnalle kun puhun typeriä.
t:fitness pimu :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mäki elin joskus tollasta elämää (en kyllä huudellut somessa siitä) ja hehkutin kyllä kaikille kuinka hyvä fiilis on ja katselin nenänvartta pitkin niitä raukkoja jotka tauolla söivät ruisleipää (siemennäkkäri ois ollut uuveristi parempi) ja jogurttia (maitotuotteet oli saatanasta) eivätkä tienneet paremmasta. Sitten iski ylikunto ja tuli muitakin henkkoht vastoinkäymisiä, joka herätti siitä kuplasta. Tajusin kuinka stressaantunut olin ja kuinka elämäni pyöri vain treenien ja ruoan ympärillä. Syöminen ei ollut ollut yhtään rentoa ja kivaa vaan suorittamista ja ainaista miettimistä, että voinko syödä tätä ja tuleeko tästä liikaa hiilaria.
Nykyään on ihanaa kun voin kokkaa ihan tavallista kotiruokaa ja liikkua sitten kun siltä tuntuu ja sitä on silti ihan hyvässä kunnossa.
Kaikella rajansa. Itse olen hyvässä kunnossa mutta en todellakaan jaksa mitään liiallista hössötystä näistä ruoka ja treeniasioista. Ja sitä paitsi, joskus aikoinaan kun olin todella tarkka syömisistäni ja pelkäsin ylimääräisiä hiilareita, niin itseasiassa niihin aikoihin olin tukevammassa kunnossa. Nykyään syön just sitä mitä haluan ja kas kummaa, kaikki ylimääräiset kilot on tippuneet kuin itsestään. Luulen, että liiallisella hössötyksellä aiheuttaa vaah kropalle valtavan stressireaktion mikä taas sitten vaikuttaa painoon ja kaikkeen muuhun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä oon hoitaja, kotihoidossa.
Kävelen asiakkaiden luo, en käytä hissiä kerrostaloissa.
Tulee kyykittyä ja nostettua ja toisin sanoen liikuttua päivän mittaan aika paljon.
Käyn kerran, pari viikossa uimassa, ihan rentoutumismielessä.
Yksi kaveri jaksaa aina muistuttaa mikä sohvaperuna olen kun en käy salilla, hän käy itse joka päivä.
Tekee muuten istumatyötä....
Kieltämättä huvittavaa ja myös hiukan rasittavaa.
Nykyään tapaankin tätä kaveria vain jos satutaan samaan aikaan,samaan paikkaan yhteisten tuttujen takia.
Nykyään on jotenkin vallalla sellainen käsite, että vain kuntosali on "oikeaa" liikuntaa. Minä ainakin mielummin lähden lenkille raikkaaseen ulkoilmaan. Yhtä lailla siinä tulee kuntoiltua.
Ja vastaus otsikon kysymykseen: en jaksakaan. Mulla on myös ollut elämässäni tuollainen vaihe, että elämä pyöri sen ympärillä että syön mahdollisimman terveellisesti (=liian rajoitetusti). Tälle sairaudelle on nimikin: ortoreksia. Onneksi paranin ja elän nykyään normaalia elämää (johon kuuluu myös viljat ja maitotuotteet).
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä oon hoitaja, kotihoidossa.
Kävelen asiakkaiden luo, en käytä hissiä kerrostaloissa.
Tulee kyykittyä ja nostettua ja toisin sanoen liikuttua päivän mittaan aika paljon.
Käyn kerran, pari viikossa uimassa, ihan rentoutumismielessä.
Yksi kaveri jaksaa aina muistuttaa mikä sohvaperuna olen kun en käy salilla, hän käy itse joka päivä.
Tekee muuten istumatyötä....
Kieltämättä huvittavaa ja myös hiukan rasittavaa.
Nykyään tapaankin tätä kaveria vain jos satutaan samaan aikaan,samaan paikkaan yhteisten tuttujen takia.olisit sanonut tuon sille kaverille, itse toivoisin, että kaverit palauttavat maanpinnalle kun puhun typeriä.
t:fitness pimu :)
Juu, olen sanonut mutta kun en tee samoja liikkeitä monta kertaa peräkkäin ja sarjojen toistoja jne niin ei lasketa. On vain selittelyä ja tekosyitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En jaksa. Mutta ajattelen että he eivät tiedä oikeista ongelmista mitään ja elävät kuplassa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mä hylkään tommoset ihmiset, tai no ei meillä enää oikein ole mitään yhteistä niin miksi suotta pitämään yhteyttä kun on niin paljon kivempiakin tyyppejä
Itse käyn n. 5krt/vko salilla. Syön terveellisesti, lopetin tupakoinnin, alkoholin olen jättänyt miltei kokonaan. En hehkuta somessa, en ystävilleni. Kieltäydyn useimmiten herkuista. Olen ennen ollut kunnon herkkuperse, nyt kun niitä ei tee enää niin mieli, niin olen mieluummin syömättä. Jos syön yhden palan, se ei jää siihen. Siksi näen kieltäytymisen järkevänä.
Muillehan tämä on ollut vaikeaa. "miksi muka et voi syödä" "yksi pala vaan" "ootpa tiukkapipo". Vaikka vaan vastaisin tähän tarjoamiseen "ei kiitos, ei tee mieli". Mutta koska tuttuni tietävät, että käyn tällä saatanallisen maineen saamalla kuntosalilla, niin vastaus on tämä. Jotkut taas tuputtavat alkoholia. Jos vapaailtana haluan rentoutua juomalla esim spriteä, jota harvoin juon, käy näin; "ota nyt yks siideri, ei se mitään haittaa" ei haittaakaan, mutta en halua?
Minulle ei ole väliä, vaikka mieheni joisi kaljaa tai söisi rasvaista ruokaa, taikka ystäväni vetäisi napaansa mitä vaan tai ei tekisi mitään tai tekisi vaikka kaikkea!! Mutta mä haluan elää mun elämää tällä tavalla, jonka olen itselleni parhaaksi huomannut, RAUHASSA. Miksi muilla on oikeus mun elämäntapaani morkata? Siksi koska käyn kuntosalilla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisäys edelliseen. Olen 20v, joten tuttavapiirini on myös nuorehkoa, 19-30v. Useimmilla heistä on alkoholiin menevä elämäntyyli. Kuulemma mä olen outo, koska en bileitä viikonloppuisin. Pitäis olla lauantaiaamuna helpottamassa darraa, mutta mä se vaan suunnittelen salille menoa. Muilla on ilmeisesti tarkka näkökulma mun elämästä. Mulla on kivaa, musta mun aamusmoothierahka on helppo ja nopea surautta, hyvänmakuista. Terveellinen syöminen on kivaa, ei tule ähky, jaksaa hyvin. Jos mä olen sillä tyytyväinen mun elämään, miksi se muille on niin ongelma?
Olen ennen sairastanut masennusta. Ei se toki kokonaan ole hävinnyt vielä. Elämässä mut pitää kiinni se, että mä menen sinne salille ja mä syön hyvin. Jos mä vaihtaisin takas siihen ryyppäämiseen ja ahmimiseen, ois se mun itseni tuhoamista. Vielä olen pysynyt kovana muiden tuputtamisille. Toivottavasti pysyn jatkossakin.
14/n20
Tää mun on pakko lisätä. Mä en moralisoi ja arvostele toisten elämäntyyliä, vaikkei se välttämättä samanlaista olisikaan. Ei se multa oo pois jos joku tykkää dokailla viikosta toiseen, jos se on oma juttu niin tehkööt sitä. Miksi muut sitten saa moralisoida ja haukkua mua mun elämäntyylin perusteella, kun en ketään tällä loukkaa tai haavoita?
Vierailija kirjoitti:
Minä en voi sietää ihmsisiä (jopa perheelliset), jotka ostavat kaupasta sipsejä, coca colaa, limuja, valmiita eineksiä ja pullaa - unohtaen kaikki vihannekset, juurekset, hyvät proteiinit (mm. broileri, liha, kala, rahka, juustot, soija, kananmunat, pähkinät, mantelit, pavut ja herneet ym.) eivätkä maksa luomutuotteista, koska ne kuulemma ovat liian kalliita.
Liika terveysasioiden tuputtaminen toisille on tietysti epäsopivaa. Kyllä se plösöt kärsivät itsekin jokaisen peilikuvansa kohdalla ja yrittäessään liikkua kohtuullisella vauhdilla liikkuvien perässä...
Fakta kuitenkin on se, että hyvä uni, hyvä ruoka, liikunta (perusliikunta ja kuntosali) ja päihteiden (tupakka, alkoholi; muista puhumattakaan) nollatoleranssi tai erittäin vähäinen käyttö ja hyvät ystävyyssuhteet antavat pohjan jaksaa arkea ja työntekoa. Myös roskaruoan aiheuttamat terveysvaikutukset tiedetään. Sysän- ja verisuonisairaudet, syövät, henkiset sairaudet ym. iskevät roskaruoan syöjiin - ennemmin tai myöhemmin. Elävä ravintokaan ei taida kokonaan syoviltä suojata, mutta tunnetaan paljon kasviksia, joiden on todettu olevan myrkkyä syövälle. Esimerkiksi parsat, kaalit ja valkosipuli.
Yleinen väärinkäsitys on, että "plösöt" kärsivät peilikuvastaan. Pidän itseäni kauniina ja joka kerran kun joku vihjaa dieetistä, hätkähdän, että ainiin, yhteiskunnan mielestä olen jollain tavalla ruma.
Ratkaisin asian kysymällä näiltä vihjaajilta, että miltä tuntuu elää noin ison nenän kanssa? Ja miltä tuntuu kun on luonnostaan noin miehekkäät piirteet? Oletko koskaan kärsinyt siitä, että sulla on taipumusta ryppyihin jo noin nuorena?
Toimii :)
Vierailija kirjoitti:
Minä en voi sietää ihmsisiä (jopa perheelliset), jotka ostavat kaupasta sipsejä, coca colaa, limuja, valmiita eineksiä ja pullaa - unohtaen kaikki vihannekset, juurekset, hyvät proteiinit (mm. broileri, liha, kala, rahka, juustot, soija, kananmunat, pähkinät, mantelit, pavut ja herneet ym.) eivätkä maksa luomutuotteista, koska ne kuulemma ovat liian kalliita.
Liika terveysasioiden tuputtaminen toisille on tietysti epäsopivaa. Kyllä se plösöt kärsivät itsekin jokaisen peilikuvansa kohdalla ja yrittäessään liikkua kohtuullisella vauhdilla liikkuvien perässä...
Fakta kuitenkin on se, että hyvä uni, hyvä ruoka, liikunta (perusliikunta ja kuntosali) ja päihteiden (tupakka, alkoholi; muista puhumattakaan) nollatoleranssi tai erittäin vähäinen käyttö ja hyvät ystävyyssuhteet antavat pohjan jaksaa arkea ja työntekoa. Myös roskaruoan aiheuttamat terveysvaikutukset tiedetään. Sysän- ja verisuonisairaudet, syövät, henkiset sairaudet ym. iskevät roskaruoan syöjiin - ennemmin tai myöhemmin. Elävä ravintokaan ei taida kokonaan syoviltä suojata, mutta tunnetaan paljon kasviksia, joiden on todettu olevan myrkkyä syövälle. Esimerkiksi parsat, kaalit ja valkosipuli.
Tarkoitatko parsaa vai parsakaalia?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä oon hoitaja, kotihoidossa.
Kävelen asiakkaiden luo, en käytä hissiä kerrostaloissa.
Tulee kyykittyä ja nostettua ja toisin sanoen liikuttua päivän mittaan aika paljon.
Käyn kerran, pari viikossa uimassa, ihan rentoutumismielessä.
Yksi kaveri jaksaa aina muistuttaa mikä sohvaperuna olen kun en käy salilla, hän käy itse joka päivä.
Tekee muuten istumatyötä....
Kieltämättä huvittavaa ja myös hiukan rasittavaa.
Nykyään tapaankin tätä kaveria vain jos satutaan samaan aikaan,samaan paikkaan yhteisten tuttujen takia.olisit sanonut tuon sille kaverille, itse toivoisin, että kaverit palauttavat maanpinnalle kun puhun typeriä.
t:fitness pimu :)
"T: fitness pimu" :'D
En jaksakaan vaan jätän heidät kaltaistensa seuraan. Ystävät kun voi valita.