Olenko ajanut itseni loppuun vai mitä tää on?
Ensimmäinen epävirallinen "kesäloma" alkoi neljään vuoteen. Olen kokopäiväinen yliopisto-opiskelija ja alusta saakka koulun ohella tehnyt töitä freelancerina, eli aina kun töitä on ollut ja niitä on kyllä ollut. Kesät on mennyt töissä ta koulutöiden parissa. Näiden ohella olen yksinhuoltaja teini-ikäiselle lapselle ja olen noudattanut kuntosaliohjelmaa ja ruokavaliota sekä harrastanut pyöräilyä, myös lapsi on aktiivisesti mukana seuratoiminnassa ja urheilee, voi sanoa, että ollaan aika aktiivinen pieni perhe. Kaikki on sujunut hyvin ja olen jaksanut, mutta nyt tässä heinäkuussa tuli joku stoppi. Lapsi meni koko kesäksi isänsä luokse maalle ja olen sitten keskittynyt itseeni. Luulin, että tästä tulee urheilun täyteinen kesä. Kehoni väsyi yhtäkkiä enkä pääse sängystä ylös. Jäsenet tuntuvat raskaalta. Koitin käydä salilla mutta suoraan sanottuna vit***i koko treenin ajan ja odotin, että pääsen salilta pois. Liikkeiden jälkeen ei tullutkaan hyvää oloa, salin jälkeen otti päähän enkä palautunut treenistä kuten ennen. Hellepäivä ei tunnu miltään, ei tee mieli rannalle tai nähdä ystäviä. Koitin käydä festareilla, mutta en saanut mitään irti ja lähdin kotiin.
Koitin käydä lenkillä, ja taas sama homma. Hiki tuli heti ja tukala olo, raajojen liikuttaminen ärsytti. Tulin kotiin makaamaan ja olen maannut nyt kolmatta päivää. Liikunta tuntuu vastenmieliseltä, enkä jaksa kokata. Arkeni on pyörinyt paljon ruuanlaiton ympärillä ja olen tämän neljä vuotta pakastanut ruokia valmiiksi ja suunnitellut etukäteen, rakastan kokkaamista. Nyt en jaksa mennä edes kauppaan mutta syön silti tarvittavan energiamäärän enkä mässäile, pitäisi ensin mennä hakemaan niitä herkkuja jos mielisi mässäillä, enkä jaksa. Pelottaa, että jotain on tapahtunut kehossani mutta en ymmärrä mitä..PT sanoi, että kyllä se fiilis tulee kun vaan puskee salille. Mutta tämä ei ole sellainen fiilis että tekisi mieli maata sohvalla, eikä PT ymmärrä sitä, sanoo vaan että tsemppiä hei... tosissani haluan liikkeelle taas, mutta keho on lyijynraskas. Nukuin eilen iltapäivään saakka ja sain itseni sängystä ylös 16 jälkeen. Nyt heräsin väkisin puoli kahdelta päivällä, ja voisin mennä nukkumaan lisää. Oikeastaan haluaisin vaan maata ja nukkua. Pari duunijuttua olen lomallakin tehnyt koska virallista lomaa mulla ei ole, ja ne on tullut tehtyä ihan sumussa. Pomo kehui kovasti työtäni, en ymmärrä miksi.
Mikä mulla on, voiko kehoni olla loppuunpalanut vaikka mieli ei ole? Pääni sisällä edelleen käyn treenaamassa ja jatkan suorittamista, mutta kroppa ei ikään kuin tottele käskyjä. Pelottaa, että en pääse takaisin jaloilleni.
Onko kellään muulla ollut tätä..?? Pieni apu olisi tarpeen. Kirjoitin jo jonnekin päivystävälle mt-tyypille mutta vastaus oli sitä samaa kun PT:llä, tsemppiä hei ja paistaa se päivä vielä risukasaan, olet arvokas yms. Ei ne ymmärrä. :(
Kommentit (5)
Meneekö ylikunnossa väsyneeksi? Heinäkuussa ei lekuriin pääse, paitsi yksityiselle.
Menee just ja liikunta ei tuota hyvää oloa.
Ei tuohon mikään lääke auta vaan lepo. Parhaassa tapauksessa jo viikossa toivut. Jos olet ajanut itsesi ihan loppuun, siihen voi menkä ties kuinka kauan tahansa. Tsemppiä kestää tilanne! Tuttu juttu...
Vierailija kirjoitti:
Menee just ja liikunta ei tuota hyvää oloa.
Mä olen kuullut tuosta, mutta en uskoisi omalla kohdallani koska en näytä miltään fitnessurheilijalta vaan ihan normaalipainoiselta ja ulkoisesti terveeltä.. Ylikunnosta mulla tulee mieleen vaan joku Karita Tykkä joka joi itsensä vedellä sairaalaan ja treenasi itsensä tosi hoikaksi.. :( Eikä multa irtoo hiuksia tms. Onko teillä millasia kokemuksia sitten ylikunnosta, tuleeko se siis sekä fyysisestä että henkisestä puolesta..?
Mene lääkäriin, minusta tuo kuulostaa siltä, että olet ylikunnossa. Siitä oli juuri juttua jossakin lehdessä, että kun suorittaa töissä ja urheilussa, voi käydä noin.