Onko jooga hintansa arvoista?

jooga on kallista. myös mun tekis mieli kokeilla, mutta rahat ei riitä. osallistun niin ikään ryhmäliikuntaan, mutta joogan joudun jättämään välistä. miks joogan pitää olla niin kallista?

Mä kävin aikaan sellaisessa joogassa, joka oli 18e kerta, puolitoista tuntia. Lopetin, kun oli niin kallista ja kun ison kuntosaliketjun jäsenyydestä ryhmäliikuntoineenm maksoin 55 euroa kuussa. Lisäksi se jooga, missä kävin oli musta ihan älyttömän tylsää, kun oon tottunut rajuun ryhmäliikuntaan. Ehkä voisit alkuun kokeilla esim. Selkäliiton ohjeilla (löytyy netistä) koti- ja taukojumppaa? Netistä löytyy varmaan muualtakin etenkin englanniksi hyviä niska-hartiaseudun jumppia. Lisäksi joissain kuntokeskuksissa on erityisiä selkä-hartia-keskivartalojumppia, itse käyn sats-elixian coressa 2 krt viikossa, ja mulle on siitä ollut hyötyä selkäkipuihin.

Jooga mitään kallista oo, googlatkaa Yoogaia.

Vierailija kirjoitti:

jooga on kallista. myös mun tekis mieli kokeilla, mutta rahat ei riitä. osallistun niin ikään ryhmäliikuntaan, mutta joogan joudun jättämään välistä. miks joogan pitää olla niin kallista?

Ei kaikki joogat ole kalliita, esim työväenopistoissa on halvalla joogaa.

Itselleni jooga on fyysisesti ja psyykkisesti tärkeää. Harrastan ilmajoogaa sekä yin joogaa. Yin auttaa rentoutumaan ja unohtamaan arjen raskauden. Jooga on todellakin hintansa väärtti.

Aika kovan hinnan maksat joogasta jos se laukaisee psykoosin tai tuo muun pimeyden elämääsi. Harhautusta totuudesta koko jooga. Pilates on parempi vaihtoehto, oikea liikuntalaji eikä mitään rienausta mantrojen hokemista.

Meidän salilla on ryhmäliikunnan lisäksi joogaa. Yleensä muillakin saleilla on. Eikö teillä?

Vierailija kirjoitti:

Jooga mitään kallista oo, googlatkaa Yoogaia.

Tästä on enemmän iloa niille, jotka ovat jo tovin harrastaneet joogaa ja tuntevat asanat ja hengitystekniikat

Mihin sitä ryhmää tarvitsee? Joogaa voi hyvin harjoittaa itsekseen kotona. Mieluiten teen itse niin: pystyy keskittymään hyvin ja on rauhallinen ympäristö.

Vierailija kirjoitti:

Aika kovan hinnan maksat joogasta jos se laukaisee psykoosin tai tuo muun pimeyden elämääsi. Harhautusta totuudesta koko jooga. Pilates on parempi vaihtoehto, oikea liikuntalaji eikä mitään rienausta mantrojen hokemista.

Oho, mitähän tämäkin nyt kuvittelee joogan olevan?

Ei jooga ole kallista. Se ei itse asiassa maksa mitään. Älytön ajatus ettei ihminen kykene liikkumaan ilman ohjattua liikuntaa. Jos nimenomaan jooga kiinnostaa, kävisin parilla tunnill katsomassa miten homma toimii ja jatkaisin itse omillani.

Jos sulla on tarpeeksi itsekuria, katso esim. youtubesta joogatunteja ilmaiseksi. Tällöin kyllä välillä mulle tulee mieli lopettaa ja mennä vaikka syömään kun kukaan ei ole ohjaamassa. Jooga on kyllä hyvä harrastus sun keholle.

Joogasta saa parhaan hyödyn, kun joogaa päivittäin tai niin monena päivänä kuin suinkin mahdollista.

Ei siis tarvitse maksetuilla tunneilla käydä joka päivä, käy jonkun kurssin, jolla opetetaan oikea tapa tehdä liikkeet ja jatkaa sitten kotona.

Itse olen käynyt joskus vuosia sitten viikon mittaisen intensiivikurssin ja muuta ei välttämättä tarvitse.

On kuitenkin hyvä, ettei aivan omatoimisesti aloita, vaikka kaikenlaisia opuksia ja videoita on paljon, ei niistä välttämättä ihan kaikkia yksityiskohtia opi oikein.

(piikkimatto on myös loistava apu niska- ja selkävaivoihin, eikä maksa paljon)

Sain 29 eurolla tosi monen kerran tutustumiskerran jooga kouluun. Toisella studiolla olisi kokeilu nyt 40 e joku 5 kertaa.

UH FIXillä on ryhmäliikunta valikoimassa joogaa.

Vierailija kirjoitti:

Aika kovan hinnan maksat joogasta jos se laukaisee psykoosin tai tuo muun pimeyden elämääsi. Harhautusta totuudesta koko jooga. Pilates on parempi vaihtoehto, oikea liikuntalaji eikä mitään rienausta mantrojen hokemista.

Pitäisiköhän minun seuraavan kerran sydänjoogaharjoitusta tehdessäni ajatella Sinua :)