Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Oletko laihtunut vain jättämällä herkut? Kuinka paljon?
15.07.2016 |
Tuntuu, etten laihdu kuin VLCD- tai muulla hyvin vähäenergisellä ruokavaliolla. Miten muilla? Onko joku saanut hyviä tuloksia vaan siivoamalla sokerin, hiilarimätöt ja ylimääräisen rasvan? Kuitenkin niin että ruokavalio ei ole Atkins tms?
Kommentit (6)
Laihduin 10 kiloa vuodessa, kun jätin alkoholin ja vähensin herkkujen syömistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä aina haikeana luen niitä juttuja lehdistä, kuinka joku jätti alkoholin pois tai sokerin pois tai alkoi kävellä töihin tai jätti valkoiset jauhot pois jne. Eli näitä yhden asian muuttamisisa tyyliin ei enää sokeria kahviin ja paino putosi 15 kg vuodessa. Ei mulla vaan!
Olen ollut kaksi kertaa viime vuosien aikana herkkulakossa, ensin vuoden ja sitten parin vuoden kuluttua puoli vuotta. Surullista, mutta totta: ei tapahtunut mitään! En sentään lihonut, mutta en myöskään laihtunut. Ja nyt sitten se toteamus, joka saa av-mammat huutamaan suoraa huutoa: söin ja syön edelleen terveellisesti kasvispitoista ruokaa. Ja tämä tarina on tosi, kuten Rautavaara lauloi aikanaan.
Olen laihtunut toukokuusta 4 kg kun pienensin annoskokoja ja vähensin herkkujen mussuttamista...
Alue: Aihe vapaa
Karppaamalla lähti yli 10 kg ja nopeasti.