Lue keskustelun säännöt.
Oho, vähensin sokerin syöntiä viikko sitten ja...
02.07.2016 |
..jo nyt näkyy tuloksia! Olen laihtunut pari kiloa (turvotusta?), jalkapohjaani vaivannut keltainen, paksu iho on parantunut järkyttävällä vauhdilla eikä ihoni kutise läheskään yhtä paljon kuin ennen.
En olisi uskonut, mutta jopa tämmöisen sokerin suurkuluttajan on yllättävän helppo muuttaa tottumuksiaan.
Söin ensin suklaan (suurin kompastuskiveni) tilalla marjoja ja hedelmiä (suosittelen jäisiä viinirypäleitä, tosi makeita ja riittoisia!), mutta noin kolmen päivän jälkeen en tarvinnut niitäkään. Tänään teki mieli mansikoita, mutta kaupasta olivat loppu, joten söin vähän muita marjoja ja olin aivan tyytyväinen. TÄH!! Minä, ikuinen ongelmasyöjä, olen tehnyt käytännössä melko pienen (henkisesti kuitenkin suuren) muutoksen, ja tuntuu kuin olisi isonkin elämäntaparemontin saanut aikaiseksi. :D
Nyt ei tee enää mieli suklaata tippaakaan, oksettaa ajatuskin. Ostin eilen marjapiirakoita tarjouksesta vanhasta tottumuksesta, mutta tuossa makaavat pöydällä, en ole koskenutkaan (enkä usko koskevani, ei tee mieli). Ennen olisin ahtanut naamaani viisi minuuttia kotiutumisen jälkeen, teki mieli tai ei.
Taisin olla tosi pahasti sokeririippuvainen. :/
Kommentit (6)
En syö leipää käytännössä ollenkaan (1-2 annosta viikossa, en aina sitäkään), maitotuotteet ei mulle sovi joten en käytä niitä ollenkaan.
Olisin voinut mainita tämän aloitusviestissä, pahoitteluni. :)
AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aikamoinen muutos....minulla sokerin vähentäminen litisti vatsaa, muttei mitään paria kiloa lähtenyt, enkä niin kiloja tuijotakaan vaan peiliä.
Kivat sulle. Mä olin kerran 3vk ilman sokeria enkä laihtunut yhtään. Mieliteotkaan eivät laantuneet lainkaan, päinvastoin. Ja se ruokamäärä mitä olisin voinut syödä oli ihan järkyttävä.
Nyt olen yrittänyt opetella tykkäämään terveellisemmistä herkuista kuten tummasta suklaasta ja raakaleivonnaisista. Mutta eihän ne oikeita sokeriherkkuja korvaa. :( ja niitäkik voin iham hyvin vetää sen levyllisen tai kokonaisen kakun.
Mulla oli sama juttu. Viikko ilman ruokia joissa on lisättyä sokeria ja kaikki makeanhimo hävisi.
Eli oikeasti et saa mistään muualta sokeria? Et syö lainkaan leipää, et mitään viljatuotteita, maitoa tai maitovalmisteita?