Minussa on negatiivista energiaa. Miten sen saa pois?

Öh, siis mitä...? Kaikissa meissä on koko ajan. Toki riippuu, miten negatiivinen määritellään...

Rukoile ja lue raamattua.

Aiemmin olin positiivisuuspainotteinen. En haluaisi sanoa olevani negatiivisuudpsinittieinen, mutta sanon vaikka että negatiivisuutta on elämässäni liikaa. Esim. omassa päässäni niinkuin ympäröivissä ihmisissä

Se on lisääntynyt maailmassa joten niin on sinussakin. Se on jo hyvä että huomaat sen ja haluat siitä pois. Ala käymään enemmän luonnossa.

Muistan kun joskus osasin nähdä asioissa ja tilanteissa valoisat puolet. Nyt se taito on hävinnyt johonkin

Joskus negatiivisuus on silkkaa realismia...

Vierailija kirjoitti:

Se on lisääntynyt maailmassa joten niin on sinussakin. Se on jo hyvä että huomaat sen ja haluat siitä pois. Ala käymään enemmän luonnossa.

Olet oikeassa, se on vaikuttanut minuun, että se on lisääntynyt maailmassa. Olen ottanut siitä ehkä liian suuren kopin, aiemmin en miettinyt asioita niin tarkkaan.

Voiko onnellisuuteen vaikuttaa ns. pienen yksityiskohtien mureneminen, esim. talvella tuttu telkkari ja auto vaihtuivat uusiin ja muita vastaavia asioita on muuttunut, jotka sinänsä eivät vaikuta kenenkään elämään. Mutta jos minulla on ollut liikaa niitä pikkujuttujen muuttumisia, esimerkiksi vuosi sitten muistan olleeni onnellinen siitä kun autossa mietin kesällä että tätä tietä ajoin vuosi sitten (nyt 2 vuotta sitten) tms. Ehkä minulla ei ole tarttumapintaa menneisiin asioihin ja paikkoihin enää tarpeeksi? Tulevaisuuteen ei vielä uskalla katsoa, mutta kohta sekin pitää kohdata.

Viestit 3 ja 5 oli siis myös minun, Ap:n

Pup

Muuttamalla aktiivisesti omaa ajattelua. Jotta sitä voi muuttaa, se täytyy ensin tiedostaa. Jossain määrin tiedostatkin ilmeisesti, kun olet kerran negatiivisuuden huomannut. Mutta vielä enemmän voisi tarkkailla ajatusvirtaansa, sisäistä yksinpuheluaan, ja opetella aktiivisesti kyseenalaistamaan se. Esim. jos alkaa pessimistinen  märinä, niin ihan aktiivisesti voi esim. kyseenalaistaa että onkohan nyt ihan noin, tai vain sanoa sisäiselle valittajalle että hiljaa, minä en jatka tuollaista ei-rakentavaa ja mielialan pilaavaa märehdintää. 

Itselläni oli nuorempana oikea riivaaja koko automaattinen sisäinen puhe. Vasta kolmikymppisenä edes tiedostin sen, että jos vaikka kävelen tuolla ulkona ilman mitään erityistä, niin päässäni pyöri masentava volina kaikesta mahdollisesta, omasta rumaksi koetusta ulkonäöstä, työasioista, kotiasioista, elämän yleisestä tarkoituksettomuudesta jne. Kun huomasin ongelman, aloin laittaa sisäistä kitisijää ja piinaajaa aisoihin, ja elämänlaatuni parani huomattavasti.

Mitä "negatiivinen energia" tarkoittaa tässä yhteydessä? Vai käyttääkö aloittaja edes energia-sanaa sen oikeassa eli fysiikan merkityksessä?

Aloittaja, tarkoitatko ihan vaan fiiliksiä? Jos tarkoitat fiiliksiä etkä energiaa, niin hyvä tähden, käytä sanaa 'fiilis' äläkä hämmennä ihmisiä käyttämällä asiaankuulumattomia käsitteitä.

Jos tarkoitat, että sinulla on nykyään useammin negatiivisia fiiliksiä kuin ennen ja haluat niistä eroon, niin tee asioita, joista tulee hyvä fiilis.

Jätä internet, mene luontoon, elä.

Meditaatiota / mindfullnessia ja joogaa voin suositella. Jos on tapana juuttua omiin ajatuksiin ja tunteisiin, ne auttaa tarkastelemaan tunteita neutraalisti ja päästämään irti takertumisen sijaan. Energia virtaa paremmin ja pysyy tasapainossa ja itsensä saa helpommin ankkuroitua erilaisissa tilanteissa. Pysyy avoimena asioille mutta ei sillälailla rikkiavoinna.

Vierailija kirjoitti:

Mitä "negatiivinen energia" tarkoittaa tässä yhteydessä? Vai käyttääkö aloittaja edes energia-sanaa sen oikeassa eli fysiikan merkityksessä?

Aloittaja, tarkoitatko ihan vaan fiiliksiä? Jos tarkoitat fiiliksiä etkä energiaa, niin hyvä tähden, käytä sanaa 'fiilis' äläkä hämmennä ihmisiä käyttämällä asiaankuulumattomia käsitteitä.

Jos tarkoitat, että sinulla on nykyään useammin negatiivisia fiiliksiä kuin ennen ja haluat niistä eroon, niin tee asioita, joista tulee hyvä fiilis.

Onhan sille sanalle nyt muitakin merkityksiä kuin fysiikan merkitys. Monet psykologiasta ja henkisistä asioista kirjoittavat käyttävät tuota sanaa. Se on toki hankala siinä mielessä että se tarkoittaa eri kirjoittajilla vähän eri asioista. Joillakin se tosiaan on lähinnä fiilis, jonkinlainen tunne-elämän yleissävy, mutta sitten esim. Eckhart Tolle puhuu mystisemmistä energiakehoista, siitä että jokaisella on paitsi perus-energiakehonsa, myös ns. kärsimyskeho, joka on ajoittain haastavissa tilanteissa vallan ottava erittäin negatiivinen patoutuneen menneisyyden tuskan varastoituma.

Jos karkeaasti ajateltaisiin rakkauden energiaa ja siishen sisältyviä negatiivisa puolia: suoomalainen on kilpailuhenkinen (energia ei virtaa vapaasti, se on taistelua paikastaan), mikä henkisyyttä aiheuttaa? Ehkä epävarmuus omasta identiteetistään, mistä epävaram identiteetti: on jatkuvasti taisteltava paikastaan - mistä tämä johtuu: pelosta pudota (tietoyhteiskunnassa yleistä). Tällä hetkellä eletään aikoja, jossa ihminen kokee hektisyyttä, epävarmuutta, ei pysyvyyttä (oman minän vahvuus, heikko itsetunto, tyyttömyys, mielenterveysongelmat). Ankkurointi on kaunis sana (pysyvyys), mutta voiko ankkuroida itsenäs mindfulnesin avulla.

Työnnä kristalli nenään, mutise ommmmm... ja hypi yhdellä jalalla talon ymäri.

Vierailija kirjoitti:

Meditaatiota / mindfullnessia ja joogaa voin suositella. Jos on tapana juuttua omiin ajatuksiin ja tunteisiin, ne auttaa tarkastelemaan tunteita neutraalisti ja päästämään irti takertumisen sijaan. Energia virtaa paremmin ja pysyy tasapainossa ja itsensä saa helpommin ankkuroitua erilaisissa tilanteissa. Pysyy avoimena asioille mutta ei sillälailla rikkiavoinna.

Juu tulkaa vaan hinkkailemaan root chakroja vähän yhteen mun kanssa, niin heti alkaa energiatasot paranemaan.

makethejp kirjoitti:

Jos karkeaasti ajateltaisiin rakkauden energiaa ja siishen sisältyviä negatiivisa puolia: suoomalainen on kilpailuhenkinen (energia ei virtaa vapaasti, se on taistelua paikastaan), mikä henkisyyttä aiheuttaa? Ehkä epävarmuus omasta identiteetistään, mistä epävaram identiteetti: on jatkuvasti taisteltava paikastaan - mistä tämä johtuu: pelosta pudota (tietoyhteiskunnassa yleistä). Tällä hetkellä eletään aikoja, jossa ihminen kokee hektisyyttä, epävarmuutta, ei pysyvyyttä (oman minän vahvuus, heikko itsetunto, tyyttömyys, mielenterveysongelmat). Ankkurointi on kaunis sana (pysyvyys), mutta voiko ankkuroida itsenäs mindfulnesin avulla.

Joogat ja mindfulnesit ervelen että ne tuo hetkellistä rauhaa arjen tiimellyksessä ja autta rentoutumaan ja sitten on energiaa taas jaksaa töissä keskittyä paremmin saa enempi irti ja sitä rataa. Mutta se jää siihen.