Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi kokoajan on nälkä vaikka syön?
18.06.2016 |
Söin monta leipää ja ison annoksen marjarahkaa iltapalaksi, aamulla maha murisi ruokaa, söin 8 aikaan puuroa hyvän annoksen aamupalaksi, leivän ja 2 mukia kahvia, 12 aikaan taas maha murisi ruokaa, söin hyvän annoksen muussia ja kalaa, salaatteja ja taas on järkyttävä nälkä...
Kommentit (19)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattais syödä kunnon ruokaa. Rasva pitää nälkää eikä tarvitse koko ajan mussuttaa hiilaripaskaa.
Jos insuliinitaso on liian korkealla, on nälkä vaikka elimistöllä olisi valmiina vararavintoa käytettäväksi. Sen sijaan ihminen mättää lisää ja menee suoraan läskiksi. Tai sitten sulla vaan on tänään nälkä.
Mietin että voiko kroppa huutaa vieläkin ravintoa 3 päivää sitten tehdystä melkein 60km/16h vaelluksesta vaikkei enää missän tunnu? Ap
Onko sinulla joku lääkitys joka voisi lisätä nälän tunnetta? Kilpirauhanen ?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä aloittaja vaan syö liian vähän kulutukseen nähden?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mietin että voiko kroppa huutaa vieläkin ravintoa 3 päivää sitten tehdystä melkein 60km/16h vaelluksesta vaikkei enää missän tunnu? Ap
Voi, jos et vielä ole täyttänyt tyhjentyneitä energiavarastoja.
Vierailija kirjoitti:
Kannattais syödä kunnon ruokaa. Rasva pitää nälkää eikä tarvitse koko ajan mussuttaa hiilaripaskaa.
Eikös tuollainen lohipala n.200g ole aika rasvainen? Ainakin kovasti tirisee rasvaa pellille asti? Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mietin että voiko kroppa huutaa vieläkin ravintoa 3 päivää sitten tehdystä melkein 60km/16h vaelluksesta vaikkei enää missän tunnu? Ap
Voi, jos et vielä ole täyttänyt tyhjentyneitä energiavarastoja.
En sitä kalorimäärää toki ole vielä ehtinyt syömään mitä silloin kulutin. Ap
No mutta, syö silloin kun on nälkä, niin paljon ettei enää ole nälkä ja vaikka sitten kohta uudestaan ja maha oikeesti tyhjenee niin nopeasti. Eiköhän se tasaannu jonain päivänä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kannattais syödä kunnon ruokaa. Rasva pitää nälkää eikä tarvitse koko ajan mussuttaa hiilaripaskaa.
Eikös tuollainen lohipala n.200g ole aika rasvainen? Ainakin kovasti tirisee rasvaa pellille asti? Ap
Ne leivät, puurot ja muussit ylläpitävät nälkää, vähennä niiden syömistä. Ei tossa lohessa nyt niin hirveesti rasvaa ole, että se pelkästään nälkää pitäisi poissa.
Insuliini temppuilee sokeriruokien takia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kolmen tunnin välein kannattaakin syödä.
Vierailija kirjoitti:
Kolmen tunnin välein kannattaakin syödä.
Perustele
Aamupuuro on mulla sellainen joka tekee nälän...siis jos aamulla vetäsee puuron naamaan,on syötävä vähän väliä kun nälkä niin kova.
Jukurtilla tai vaikka pelkällä kahvilla ei ole samaa vaikutusta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kolmen tunnin välein kannattaakin syödä.
Perustele
Käytä järkeäsi hyvä ihminen. Tällä palstalla on niin daijua väkeä mitä tulee ruokaan. Lue vaikka kirja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kolmen tunnin välein kannattaakin syödä.
Perustele
Käytä järkeäsi hyvä ihminen. Tällä palstalla on niin daijua väkeä mitä tulee ruokaan. Lue vaikka kirja.
Et edes pysty perustelemaan väitettäsi, vaan alat irvailemaan vieraalle ihmiselle. Sun kannattais lukea joku käytöskirja.
Alue: Aihe vapaa
Sulle on nopea ruoansulatus, onko maha siis ihan tyhjä vai tuleeko vaan nälän tunne? Millainen kehonkoostumus sulla on?