Pystyykö venyttelemällä / joogalla oikeasti kasvamaan pari senttiä?

Olisiko tuolla 2 sentiä lisäyksellä jotain oikeasti tärkeääkin merkitystä?

Kyllä mulla tapahtui just tuo "kasvu", mutta mulla oli tosi huono ryhti ennen. Kolme senttiä on eniten, mitä olen kuullut. 

2 lisää, että kyse ei ole oikeastaan edes selän suoristumisesta, vaan siitä, että oppii pitämään ryhdin jatkuvasti. 

Vierailija kirjoitti:

Olisiko tuolla 2 sentiä lisäyksellä jotain oikeasti tärkeääkin merkitystä?

Ei, mutta olisihan se kiva olla edes sentin pidempi ja lisäisi ainakin motivaatiota säännöllisen venyttelyn ja joogan aloittamiseen. Ryhtini ei ole huono mutta parantamisen varaa varmasti löytyisi.. -AP

Vierailija kirjoitti:

Kyllä mulla tapahtui just tuo "kasvu", mutta mulla oli tosi huono ryhti ennen. Kolme senttiä on eniten, mitä olen kuullut. 

Mittasitko pituutesi samaan aikaan? Aamu- ja iltapituudessa on 1-2cm eroa.

Me joogit kutsutaan sitä kasvua "ryhdin parantumiseksi". Lisäksi jooga ja venyttely vaikuttaa positiivisesti usein mm. kehon puolisojen tasapainottamiseen, millä luonnollsesti on tekemistä tämän kanssa.

Kyllä ryhti ainakin kohenee, vaikkei olisi huonokaan. Ja onhan venyttely tosi järkevää muutenkin, varsinkin selän, kun suurin osa meistä kököttää koneella liikaa töissä ja vapaa-ajalla.

Tuntuu isolta erolta olla 164 tai 166 :D

Itse ihmettelen sitä kun olen illalla mittaillut itseäni niin jopa silloin heittää pituus sen 1,5cm.. ja siis olen monen monta kertaa mitannut. Joku ryhtiongelma selässä? 

Olen nyt venytellyt aktiivisesti kaksi vuotta ja pidentynyt juuri tuon 2cm! Suosittelen myös alataljavetoa. Se auttaa selkälihasten muodostumisessa.