Lue keskustelun säännöt.
En ole viikkoon käynyt salilla
28.03.2016 |
..loman takia. Nyt ei jaksaisi millään lähteä vieläkään. Tässä vaan istun ja aika menee, kohta menee kiinni (ei ole avainkorttisysteemiä tuolla). Reissusta tulin tunti sitten. Lomalla siis ei ollut mahdollisuutta salilla käymiseen. Riittääkö, jos käyn pikkulenkillä, teen vatsalihasjumpan ja menen huomenna tekemään jalat ja pakarat?
Kommentit (5)
Ei riitä. Kaikki kehitys on nyt täysin kumoutunut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riittääkö mihin? Miksi pitää väkisin mennä salille tai vääntää lihaskuntoa jos ei innosta. Itse ainakin nautin vapaasta pitkästä viikonlopusta vielä tänään. Ei tarvi stressata. Kävelylle aion vielä mennä mutta kuntoilla ehtii huomennakin.
Luultavasti teet uudet ennätykset viikon tauon jälkeen jos vain haluat tai muuten sarjapainot vaan tuntuvat naurettavan keveiltä. Näin se ainakin itsellä on aina mennyt.
m30, punttiurpoilija
Mulla on PT;n tekemä tarkka ohjelma, josta olen luistanut jo viikon ja tänään olisi tehopäivä, tosin ei varmaan siinä ole muistanut, että on pääsiäinen. Mutta ei liene viisasta mennä väsyneenä? Mietin vaan, että saakohan siitä edes tehoja tarpeeksi? Taidan tästä lähteä vaan sinne lnekille.
Öööh.. mitä tarkoitat tuolla että riittääkö? Jos olet perushyvässä kunnossa niin viikon tauko tekee vaan hyvää eikä missään nimessä huononna kuntoa. Itse alottaisin vasta huomenna ja tekisin tehokkaan treenin.