Lue keskustelun säännöt.
Kuntosali vs fyysinentyö
23.03.2016 |
Kuntosalilla saa järkevästi treenaamalla paljon paremman kunnon kuin töissä
Monet fyysiset työt takaa semmosen perus kunnon, mutta vasta painona se rokottaa kroppaa ja aika monesti tulee erilaisia töistä johtuvia rasituksia ja kipuja
Itse olen fyysisessä työssä ja on liiankin tuttua katsoa vierestä kuinka moni on selkä paskana tai polvet paskana töissä. Minultakin kysytty monnesti et eikö sulla mee selkä siellä.
No vastasin että varmaan se auttaa et käyn 3 kertaa viikossa salilla ja koiran kaa lenkkeilyt päälle ni pysyy kroppa kunnossa. Senki kuullu näiltä työpaikan veteraaneilta monelle salilla käyvälle sanovan, että eikö täsä oo salia ihan tarpeeksi, no kummasti ne on nämä jotka ei käy aina eniten saikulla ja vannoo mettä töiden nimeen.
Kommentit (3)
Kaikkihan tietää että fyysisesti raskaan työn vastapainoksi pitäisi harrastaa palauttavaa liikuntaa. Mutta kuka jaksaa? Jos on tehnyt 8 tuntia raskasta työtä, pyöräillyt siihen tunnin päälle työmatkoja ja käyttänyt tunnin verran koiraa lenkillä, niin mulle ainakin riittää että arkena on 10 tuntia liikuntaa. En mitään saleja siihen ehdi enkä halua harrastaa.
Kaiken kaikkiaan ihminen on usein terveempi, kun kuormitus on sitä luokkaa että työ on kevyttä ja viikon aikana käydään jumpalla muutaman kerran. Ihminen ei tarvitse niin paljoa rasitusta kuin annetaan ymmärtää. Kevyt työ on myös helpointa painonhallinnan kannalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fyysinen työ on sellaista helvetin repimistä ja vaikeissa asennoissa vääntelyä. Kyllä siinä ehkä voimaa ja lihasta tulee mutta myös vammoja. Mieluummin kevyt työ ja sali.
- raksarane
Niinhän se menee, että jaksaakseen fyysisessä työssä, pitäisi liikuntaharrastuksen olla työtä raskaampaa.