Lue keskustelun säännöt.
Onko tämä mielestänne normaalia? ( Liittyy jännittämiseen)
12.03.2016 |
Olen aivan kamala jännittäjä. Toisinaan etukäteen jännitän sosiaalisia tilanteita, mutta pahinta on esiintymiskammoni.
Tunnen kuinka sydän hakkaa tuhatta ja sataa ja olotila lähentelee pakokauhua. Olen hankkinut propralia, jota otankin, jos tilanne on etukäteen tiedossa. Yhtäkkisiin tilanteisiin sillä ei saa apua. Lääkäri teki mielestäni tympeästi kun sain vain 30 kpl purkin tabletteja ja nyt taas jo puolen vuoden päästä uudelleen lääkäriin ja pelkkä lääkäriajan varaaminen ja käynti aiheuttaa jännittämistä ja stressiä. Olen kovin stressaavassa työssä ja koen näitä tunteita viikottain. Mietin, että olisiko minun aika miettiä jotain toista lääkettä vai onko tämä vain normaalia ihmiselämää..Kokevatko muut samaa? :(
Kommentit (27)
Joo, sama homma. Pyydä ensi kerralla 100 kpl pakkaus. Niin minä tein. Mitä kaikki tilanteita jännität töissä? Olen joskus miettinyt, että onko meidän työpaikalla jotenkin erikoisen paljon noita tilanteita ja että pitäisikö vaihtaa työpaikkaa. Ei jaksaisi koko ajan jännittää, mitä tulee eteen seuraavaksi...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aivan samaa koen. Eihän se ihan "normaalia" ihmiselämää ole, jos kärsimystä aiheuttaa, mutta todella yleistä.
oon ilmeisesti sun vastakohta, sillä en ole ikinä tuntenut jännittämistä, ainakaan tietääkseni. vaikea sanoa, sillä en yhtään tiedä miltä sen kuuluisi tuntua. onko se saman tapainen olotila kun esim urheillessa, kun syke on nopea?
Ei ole normaalia. Mene terapiaan. Selvitä miksi jännität.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
oon ilmeisesti sun vastakohta, sillä en ole ikinä tuntenut jännittämistä, ainakaan tietääkseni. vaikea sanoa, sillä en yhtään tiedä miltä sen kuuluisi tuntua. onko se saman tapainen olotila kun esim urheillessa, kun syke on nopea?
Olen sinulle niin katellinen. Tuntuu, että tämä rajoittaa elämistä niin paljon. Mitä minusta olisikaan voinut tulla, jos itsetuntoni olisi kohdillaan ja en olisi tälläinen säälittävä jännittäjä. Olet varmasti kuitenkin pelännyt tai pelästynyt kun jotain pahaa on sattunut. Uskoisin, että se tunne olisi kaikista lähinpänä.
Olen siis vakuutusneuvojana puhelimessa ja vastuu mitä sinne nauhoitettuun puhelun sanon on aika kova. Lisäksi minua pelottaa soittaa vihaiselle asiakkaalle takaisin. Olen aina aivan paniikissa, jos joudun pomon juttusille, sillä pelkaan aina tehneeni jotain väärin..
ap
Ensimmäisellä kerralla annetaan tuo 30 tablettia. Voit varata uuden ajan ja pyytää 100 kpl tai uusiminen isompaan määrään voi onnistua sähköisestikin tai terveyskeskuksen vastaanottotiskillä. Lähinnä lääkäriä kiinnostaa se, soveltuuko lääke sinulle (ei esim. saa verenpainetta liian alhaiseksi). Muutoinhan propral on hyvin harmiton eikä aiheuta fyysistä riippuvuutta.
Itse olen siirtynyt satunnaiskäyttäjästä päivittäiseen käyttöön niin, että otan joka työpäivä, kun olen ihmisten ilmoilla, lääkettä. Otan aamulla yhden ja päivällä toisen. Pysyn näin levollisena koko päivän. Propral pitää ottaa myös hyvissä ajoin, noin tuntia ennen jännittävää tilannetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos sun työ jännittää sua niin paljon, että tarvitse lääkkeitä voidaksesi tehdä sitä, eikä tunne helpota kuukausissa, niin vaihda ihmeessä työtä.
Vierailija kirjoitti:
oon ilmeisesti sun vastakohta, sillä en ole ikinä tuntenut jännittämistä, ainakaan tietääkseni. vaikea sanoa, sillä en yhtään tiedä miltä sen kuuluisi tuntua. onko se saman tapainen olotila kun esim urheillessa, kun syke on nopea?
Oletkohan ihan terve? Kaikki normaalisti tuntevat ihmiset kokee jännittämistä jossain vaiheessa elämäänsä. Ehkä et sitten ole koskaan joutunut esim. tekemään isompia suorituksia tai vaikka esiintymään suuremman yleisön edessä?? Muuten tuo kuulostaa aika robottimaiselta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ensiavuksi voi pyytää rauhoittavia, jos koet että pystyt käyttämään niitä niin, ettei lähde hallinnasta. Minä olen ollut todella paha jännittäjä ala-asteikäisestä, ja sen hoitamattoman jännittämisen takia viivästyi opinnot ja meinasin jäädä kokonaan syrjään elämästä. Kriisiytynyt elämänvaihe pakotti lopulta hoitamaan itseään. Minäkin pitkitin pelkojen käsittelemistä ja lopulta se vaan poksahti kuin mätäpaise, se koko tilanne eli rumaa jälkeä tuli, masennus ja paniikkihäiriö.
Terapian ja lääkityksen avulla (myös rauhoittavia hallitusti) olen päässyt elämässä jotenkin eteenpäin ja saanut yhden tutkinnonkin suoritettua. Jännittämisestä en ole päässyt täysin eroon, mutta nyt minun ei tarvitse väistää niitä tilanteita, vaan selviän niistä viimeistään sillä rauhoittavalla. Ja hyväksyn asian, minun luontoni on tällainen, ja jos tarvitsen kainalosauvaa niin sitten niin on. Toki jos pärjää ilman ja vaikka pelkällä keskusteluavulla, on se tosi hieno juttu. Minulle se satunnainen rauhoittava nappula vaan pelasti täysin elämäni suunnan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
oon ilmeisesti sun vastakohta, sillä en ole ikinä tuntenut jännittämistä, ainakaan tietääkseni. vaikea sanoa, sillä en yhtään tiedä miltä sen kuuluisi tuntua. onko se saman tapainen olotila kun esim urheillessa, kun syke on nopea?
Olen sinulle niin katellinen. Tuntuu, että tämä rajoittaa elämistä niin paljon. Mitä minusta olisikaan voinut tulla, jos itsetuntoni olisi kohdillaan ja en olisi tälläinen säälittävä jännittäjä. Olet varmasti kuitenkin pelännyt tai pelästynyt kun jotain pahaa on sattunut. Uskoisin, että se tunne olisi kaikista lähinpänä.
Olen siis vakuutusneuvojana puhelimessa ja vastuu mitä sinne nauhoitettuun puhelun sanon on aika kova. Lisäksi minua pelottaa soittaa vihaiselle asiakkaalle takaisin. Olen aina aivan paniikissa, jos joudun pomon juttusille, sillä pelkaan aina tehneeni jotain väärin..
ap
Kyllä. vastuusi on niin kova että ihme kun olet vielä kasassa. Vakuutusneuvoja puhelimessa. Oikeasti ...mene sinne terapiaan. Pääkoppa selvästikin kaipaa selvittämistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ensimmäisellä kerralla annetaan tuo 30 tablettia. Voit varata uuden ajan ja pyytää 100 kpl tai uusiminen isompaan määrään voi onnistua sähköisestikin tai terveyskeskuksen vastaanottotiskillä. Lähinnä lääkäriä kiinnostaa se, soveltuuko lääke sinulle (ei esim. saa verenpainetta liian alhaiseksi). Muutoinhan propral on hyvin harmiton eikä aiheuta fyysistä riippuvuutta.
Itse olen siirtynyt satunnaiskäyttäjästä päivittäiseen käyttöön niin, että otan joka työpäivä, kun olen ihmisten ilmoilla, lääkettä. Otan aamulla yhden ja päivällä toisen. Pysyn näin levollisena koko päivän. Propral pitää ottaa myös hyvissä ajoin, noin tuntia ennen jännittävää tilannetta.
Eikä aiheuta riippuvuutta. Juu ei...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
oon ilmeisesti sun vastakohta, sillä en ole ikinä tuntenut jännittämistä, ainakaan tietääkseni. vaikea sanoa, sillä en yhtään tiedä miltä sen kuuluisi tuntua. onko se saman tapainen olotila kun esim urheillessa, kun syke on nopea?
Olen sinulle niin katellinen. Tuntuu, että tämä rajoittaa elämistä niin paljon. Mitä minusta olisikaan voinut tulla, jos itsetuntoni olisi kohdillaan ja en olisi tälläinen säälittävä jännittäjä. Olet varmasti kuitenkin pelännyt tai pelästynyt kun jotain pahaa on sattunut. Uskoisin, että se tunne olisi kaikista lähinpänä.
Olen siis vakuutusneuvojana puhelimessa ja vastuu mitä sinne nauhoitettuun puhelun sanon on aika kova. Lisäksi minua pelottaa soittaa vihaiselle asiakkaalle takaisin. Olen aina aivan paniikissa, jos joudun pomon juttusille, sillä pelkaan aina tehneeni jotain väärin..
ap
Meillä taas on töissä kamalasti kaikenlaista työryhmää ja joukkopalaveria. Niissä joutuu välillä ihan yhtäkkiä kaikkien edessä esittelemään näkemyksiään tai oman tiiminsä aikaansaannoksia koko muulle joukolle. Vihaan niitä tilanteita! Niihin ei voi edes kunnolla valmistautua. Ja kaikki muut ovat niin sujuvasanaisia :( Ilman lääkettä en mitenkään pystyisi siihen ja lääkkeenkin kanssa kehnosti...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi olla, että työsi on sinulle väärä temperamentillasi eli jännittäjänä ja stressaajana. Minulle kävi juuri niin, tai oikeastaan itse työ oli ihan ok mutta työolot eivät. Kun en tunnistanut tai tunnustanut sitä itselleni ajoissa, tuli ongelmia ja jouduin sairaslomalle. Siitä alkoi ongelmavyyhti purkautua ja uudenlainen elämä. Parempi sellainen! Ota ihmeessä yhteys työterveyslääkäriisi niin saat apua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
oon ilmeisesti sun vastakohta, sillä en ole ikinä tuntenut jännittämistä, ainakaan tietääkseni. vaikea sanoa, sillä en yhtään tiedä miltä sen kuuluisi tuntua. onko se saman tapainen olotila kun esim urheillessa, kun syke on nopea?
Olen sinulle niin katellinen. Tuntuu, että tämä rajoittaa elämistä niin paljon. Mitä minusta olisikaan voinut tulla, jos itsetuntoni olisi kohdillaan ja en olisi tälläinen säälittävä jännittäjä. Olet varmasti kuitenkin pelännyt tai pelästynyt kun jotain pahaa on sattunut. Uskoisin, että se tunne olisi kaikista lähinpänä.
Olen siis vakuutusneuvojana puhelimessa ja vastuu mitä sinne nauhoitettuun puhelun sanon on aika kova. Lisäksi minua pelottaa soittaa vihaiselle asiakkaalle takaisin. Olen aina aivan paniikissa, jos joudun pomon juttusille, sillä pelkaan aina tehneeni jotain väärin..
ap
Meillä taas on töissä kamalasti kaikenlaista työryhmää ja joukkopalaveria. Niissä joutuu välillä ihan yhtäkkiä kaikkien edessä esittelemään näkemyksiään tai oman tiiminsä aikaansaannoksia koko muulle joukolle. Vihaan niitä tilanteita! Niihin ei voi edes kunnolla valmistautua. Ja kaikki muut ovat niin sujuvasanaisia :( Ilman lääkettä en mitenkään pystyisi siihen ja lääkkeenkin kanssa kehnosti...
Nämä myös itselläni pahimpia tilanteita. Meillä paljon koulutuksia ja palavereita tiimien kesken, joissa joutuu aina yhtäkkiä ääneen ja välillä kaikkien eteen. Viime viikolla vastaava tilanne osui taas eteen, eikä palaverista ollut ilmoitettu ja propral tietysti kotona. Syke ennen omaa puheenvuoroani oli aivan tajuton ja tunsin jopa jalkojeni tärinän. Tekisin mitä vain, että olisin kuin supliikit kolleegani.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
oon ilmeisesti sun vastakohta, sillä en ole ikinä tuntenut jännittämistä, ainakaan tietääkseni. vaikea sanoa, sillä en yhtään tiedä miltä sen kuuluisi tuntua. onko se saman tapainen olotila kun esim urheillessa, kun syke on nopea?
Oletkohan ihan terve? Kaikki normaalisti tuntevat ihmiset kokee jännittämistä jossain vaiheessa elämäänsä. Ehkä et sitten ole koskaan joutunut esim. tekemään isompia suorituksia tai vaikka esiintymään suuremman yleisön edessä?? Muuten tuo kuulostaa aika robottimaiselta.
en tiedä sitten, kaikki muutkin tunteet on aika laimeita. ikinä en ole pelännyt esiintymisiä, en ymmärrä mitä siinä kuuluisi pelätä. tietysti olen pelästynyt silleen, että joku on hypännyt jostain nurkan takaa, tai siis säpsähtänyt. ehkä olen jotenkin tunnevammainen, en vaan tiedä miten jännitetään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ensimmäisellä kerralla annetaan tuo 30 tablettia. Voit varata uuden ajan ja pyytää 100 kpl tai uusiminen isompaan määrään voi onnistua sähköisestikin tai terveyskeskuksen vastaanottotiskillä. Lähinnä lääkäriä kiinnostaa se, soveltuuko lääke sinulle (ei esim. saa verenpainetta liian alhaiseksi). Muutoinhan propral on hyvin harmiton eikä aiheuta fyysistä riippuvuutta.
Itse olen siirtynyt satunnaiskäyttäjästä päivittäiseen käyttöön niin, että otan joka työpäivä, kun olen ihmisten ilmoilla, lääkettä. Otan aamulla yhden ja päivällä toisen. Pysyn näin levollisena koko päivän. Propral pitää ottaa myös hyvissä ajoin, noin tuntia ennen jännittävää tilannetta.
Eikä aiheuta riippuvuutta. Juu ei...
Jos luit huolellisesti, kirjoitin ettei aiheuta fyysistä riippuvuutta. Ei siis tule vapinaa, huonoa oloa tms. jos lopettaa lääkkeen käytön. Sen sijaan henkistä riippuvuutta voi aiheuttaa, mikä on vain osoitus siitä että lääke tehoaa. Itse en esim. voisi kuvitella pitäväni esitystä ilman lääkettä.
Tiedän, että tämänhetkinen työ ei ole itselleni hyvä. Mutta vaikka olenkin jännittäjä, olen silti kunnianhimoinen ja olen niin kiinnostunut vakuutusalasta, että en millään haluaisi luopua paikastani, vaikka itse työpäivät ovat sietämisen rajamailla. Odotan jos aukeasi paikkoja esimerkiksi taustatöiden puolelta..
ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
oon ilmeisesti sun vastakohta, sillä en ole ikinä tuntenut jännittämistä, ainakaan tietääkseni. vaikea sanoa, sillä en yhtään tiedä miltä sen kuuluisi tuntua. onko se saman tapainen olotila kun esim urheillessa, kun syke on nopea?
Olen sinulle niin katellinen. Tuntuu, että tämä rajoittaa elämistä niin paljon. Mitä minusta olisikaan voinut tulla, jos itsetuntoni olisi kohdillaan ja en olisi tälläinen säälittävä jännittäjä. Olet varmasti kuitenkin pelännyt tai pelästynyt kun jotain pahaa on sattunut. Uskoisin, että se tunne olisi kaikista lähinpänä.
Olen siis vakuutusneuvojana puhelimessa ja vastuu mitä sinne nauhoitettuun puhelun sanon on aika kova. Lisäksi minua pelottaa soittaa vihaiselle asiakkaalle takaisin. Olen aina aivan paniikissa, jos joudun pomon juttusille, sillä pelkaan aina tehneeni jotain väärin..
ap
Meillä taas on töissä kamalasti kaikenlaista työryhmää ja joukkopalaveria. Niissä joutuu välillä ihan yhtäkkiä kaikkien edessä esittelemään näkemyksiään tai oman tiiminsä aikaansaannoksia koko muulle joukolle. Vihaan niitä tilanteita! Niihin ei voi edes kunnolla valmistautua. Ja kaikki muut ovat niin sujuvasanaisia :( Ilman lääkettä en mitenkään pystyisi siihen ja lääkkeenkin kanssa kehnosti...
Nämä myös itselläni pahimpia tilanteita. Meillä paljon koulutuksia ja palavereita tiimien kesken, joissa joutuu aina yhtäkkiä ääneen ja välillä kaikkien eteen. Viime viikolla vastaava tilanne osui taas eteen, eikä palaverista ollut ilmoitettu ja propral tietysti kotona. Syke ennen omaa puheenvuoroani oli aivan tajuton ja tunsin jopa jalkojeni tärinän. Tekisin mitä vain, että olisin kuin supliikit kolleegani.
Siksi mulla on aina työlaukussa vähintään muutama tabletti. Ja otan aina varalta sellaisen, jos on vähänkään riski, että joutuu muiden edessä esiintymään. Kerrasta viisastuin...
Mitä työtä teet?