Lue keskustelun säännöt.
"fitness" ruokavaliosta tietävät, help!
08.03.2016 |
otsikosta vielä, en tiedä olisiko oikea sana ollut kehonrakennus, fitness vai mikä mutta ei nyt mennä siihen.
Olen aloittanut juuri uuden ruokaohjelman, siinä on iltapalalla marjoja, voiko osan marjoista korvata kasviksilla? esim jos on 300g marjoja niin syönkin 150g marjoja ja 150g kasviksia?
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tottakai voi korvata
Kuulostaa vaan hassulta syödä kasviksia iltapalaksi.
Et saa treeniäsi ja ruokavaliotasi niin optimaaliseksi, että olisi jotain merkitystä kummin syöt 300g marjoja vai marjoja ja kasviksia 150/150.
Eli anna palaa vaan.
on rahkaakin iltapalalla, et sentään jotain muutakin :) tulee vaan vähän liian kalliiks syödä paljon marjoja joka ilta iso kasa vaikka muuten söis ihan mielellään. -ap
Voi korvata hyvin!