Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ajattelen lähes koko ajan ruokaa ja herkkuja :(
29.02.2016 |
Mielessäni pyörivät lähes koko ajan, mitä seuraavaksi söisin, mitä söisin huomenna ja miten herkuttelisin viikonloppuna. En ole liian painava enkä liian kevyt, vaan normaalipainoinen. En ole koskaan ollut muuta kuin normaalipainoinen. Sallin kyllä itselleni herkkuja ja runsasta syömistä viikonloppuisin, mutta haluaisin herkutella koko ajan. Väliajat herkuttelupäivien välissä ovat piinaavaa odotusta.
Syömisen ja erityisesti herkkujen ajatteleminen on saanut pakonomaisia piirteitä. Joskus katson monta tuntia yhtäperää Youtubesta yms. videoita, joilla joku kokkaa ihanaa ruokaa tai leipoo suklaakakkuja tai marjapiirakoita tai ihan vain leipää. Katson myös asmr-syömisvideoita (googlaa jos et tiedä). Tunnen joskus kateuden kaltaisia tunteita videoiden ihmisiä kohtaan. He vaikuttavat niin etuoikeutetuilta sillä hetkellä, kun saavat syödä noita herkkuja. Tulen joko hyvin nälkäiseksi tai pahalle päälle, kun katson videoita, mutten silti voi olla katsomatta niitä.
Syön terveellisesti monipuolista ruokaa. Viikonloppuisin herkuttelen. En pidä itseäni nälässä. En ahmi. En oksenna.
Jos varaan ajan lääkärille syömishäiriön eli ruokaan liittyvän ahdistuksen ja häiriintyneen käyttäytymisen perusteella, nauraako lääkäri minut ulos vastaanotolta ja sanooko että olen hupsu, kun luulen että tällainen on sairautta? Onko tämä sairaus / häiriö, joka vaatii lääketieteellistä interventiota? Jos on, mikä mahtaa olla diagnoosinimike?
Kommentit (6)
Sama kuin alkoholisteilla. Odotetaan vai seuraavaa annosta. I know.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuttu tunne mutta mulla se asia on seksi. Ajattelen seksiä pakonomaisesti 24/7. Häiritsee itseäkin eikä voi keskittyä mihinkään muuhun. Riippuvuus mikä riippuvuus.
Mulla taas herkut ja seksi 24/7 mielessä. Elämä ei ole kivaa näin.
N42
Itsellä sama ongelma ap, aamulla kun herään niin ensimmäinen ajatus on aamupala. Päivän mittaan ajattelen jatkuvasti koska on seuraava ruoka-aika ja mitä olisi luvassa. Asun tällä hetkellä taajamassa ja olen ajatellut muuttaa lähemmäksi keskustaa; koska siellä olisin lähempänä ravintoloita. :( Tiedän ettei tämä ole tervettä...
No eihän tuossa mitään ongelmaa ole jos parin tunnin päästä tekee taas mieli ruokaa, eikös se oo suositeltavaa ettei pidä yli kahden tunnin taukoja syömisessä? Syö proteiinipitoinen välipala ja salli itsellesi myös viikolla herkkuja jos ei paino-ongelmia.. Itselläni oli joskus myös rajoite, että vain viikonloppuisin herkkuja ja taistelin arkipäivät.. Nyt syön arkenakin herkkuja, mutta määrät on suht samat kuin silloin kun vedin hiilihydraattiöverit viikonloppuna.
Alue: Aihe vapaa
No niin. Nyt se on taas päällä. Söin päivällisaikaan runsaan ja terveellisen päivällisen. Sen jälkeen olin monta tuntia kylläinen enkä ajatellut ruokaa, mutta nyt syömiset taas ovat täyttämässä mielen.
Täytyy vissiin koettaa syödä vielä jotain terveellistä illalla.
On vasta tiistai. Vielä monta päivää ennen kuin saan syödä, mitä haluan. :(