Lue keskustelun säännöt.
Kipu kyynärpään alapuolella kyynärvarressa ja heijastuu ..
22.02.2016 |
olkapäähän ja kaulaan jsi venyttelen (sähköiskumaista kipua)
Mikä avuksi!?
En halua sairaslomalle.
Kannattaako venytellä, jumpata, pitää
levossa.. ?
Sattuu jo esim. astioiden kaappiin laittaminen. Ja äsken jouduin kirjoittamaan käsin niin kuin olis tulessa ollut koko käsi.
Kommentit (5)
No kannattaa kysyä ihan lääkäriltä. Kyllä ne muutakin osaa ja tekee kuin kirjoittelee sairauslomalappuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Orastava tenniskyynärpää. Mene hermoratahierojalle.
Kuulostaa kyllä "tenniskyynärpäältä". Eli rasitusvammalta. Voi olla ranteestakin johtuvaa. Oletko kokeillut uutta lajia? Kirjoittanut käsin paljon? Koneella käsi huonosti eli hiirikäsi? Kantanut jotain painavaa? Tulehduskipulääke ja lepo, tarvittaessa esim teippaus. Jos on tulehtunut, ei missään nimessä hierontaa, ettei pahene. Myöhemmin venyttelyä ja jumppaa ohjeiden mukaan. Sikäli kannattaa hoitaa heti, että voi kroonistua. T. FT-opiskelija
Hei FT-opiskelija haloo, jos kipu on kyynärpään alapuolella niin ei tod. ole tennis vaan golf. (-Kyynärpää, siis.) Jos siis rasitusvammasta kyse ensinkään.
Puristele tennispalloa.