Keksikää mitä tekisin. Ero, ahdistus, masennus ja neljä seinää.

Lue kirjoja.

Tanssi. Tee ristisanatehtäviä. Lue hyvä kirja. Katso dvd, josta pidät. Kuuraa pari kaappia - piristää yllättävästi.

Olen ihan levoton, odotan vain että jotain tapahtuisi. Katson kokoajan fb:tä jne. Kauhea olo. Kunpa nämä lääkkeet auttaisi että saisin ihanan turran olon.

Yritän lukea vaikka kirjaa... huomenna taas uusi toimeton päivä :/

Minua tuossa tyhjyydessä auttoi kun käännyin Jeesuksen puoleen.

Katsot jonkun leffan tai luet kirjaa, näillä pääsee uneen. Huomenna sitten uusi päivä. Menet kauppaan, ostat ristikoita tai lankoja ja puikot. Ja pidä radio auki, että on sopivaa taustaa.

Kaipaat varmaan ihmistä, jonka kanssa aidosti voitte vaihtaa ajatuksia ja asioita.

Sanot, että kukaan ystävistäsi ei ehdi näkemään. Asuvatko he toisessa kaupungissa tai mistä on kyse? Mitäpä jos sinä menisit ystäviesi luokse. Joku läheisesi hoitaisi lapsia ja sopisit tapaamisen jonkun ystäväsi kanssa, niin että sinä menet häntä tapaamaan. Samalla pääsisit pois omista ympyröistä.

Entä onko paikkakunnallasi vaikka kirjastoa tai muita esim. liikunta- ja kulttuuritapahtumia, joihin voisin mennä. Monessa kirjastossa järjestetään erilaisia   tapahtumia, joissa voi tavata muita ihmisiä tai saa uutta ajateltavaa. Eli sinun on mentävä itse lähelle tapahtumia, sallia sattumien tulla luoksesi. Toimi itse ensin, älä odota, että muut tulevat luoksesi. Haasta itsesi!

Sitten olen huomannut, että jos ulkoiluttaa  koiraa ja varsinkin koiranpentua, ystäviä tulee lenkkipoluilla liiaksi asti.

Juttele meidän kanssa täällä palstalla :)

Voisit käydä kirkon diakoniatyöntekijän luona, sieltä saa myös keskusteluapua ei siis tarvitse olla rahan tarpeessa. Tai jos tilanne on todella paha, niin mielenterveysseuran kriisikeskuksessa.

Ala kutomaan, virkkaamaan, ompelemaan, piirtämään, tekemään koruja tms, riippuen mitä sulta löytyy kotoa. Tai kirjoita paperikirje jollekulle.

Meditoi.

Tee itsellesi hieno ryijymatto.

Leikkaa vanhoista farkuista liuskoja, asettele ne lomittain ja ompele yhteen, esim kynnysmatoksi. Tai sitten tällaisen;

http://kotiliesi.fi/kasityot/lukijoiden-kasityot/kuvagalleria/tilkkumat…

Pää täyteen. Kaupat auki ja saa 9 asti.

Pelaa Witcher kolmosta.

Kiitos näistä, luen nämä vielä huomenna. Ja ystävillä on tietenkin tekemistä sunnuntaille eivätkä ehtineet näkemään (olisin siis mennyt heille mieluumin). Sain nyt luetttua kirjaa ja pahin ahdistus on takana. Pelkään jo huomista valmiiksi :( Päivät on pahoja.

Vierailija kirjoitti:

Kiitos näistä, luen nämä vielä huomenna. Ja ystävillä on tietenkin tekemistä sunnuntaille eivätkä ehtineet näkemään (olisin siis mennyt heille mieluumin). Sain nyt luetttua kirjaa ja pahin ahdistus on takana. Pelkään jo huomista valmiiksi :( Päivät on pahoja.

Käsittääkseni ahdistus pahenee jos hyvin vähän harrastaa liikuntaa...