Tekee oikein pahaa katsoa salilla jo ennestään luiseva-pyllyisiä cardio-pupuja juoksumatolla tai kuntopyörän selässä

Yksinkertaisempi eatkaisu on että katsot muualle.

Mäkin suosittelen keskittymään siihen omaan suoritukseen.

Ehkeivät ne tee sitä laihtuakseen vaan terveyden ja yleiskunnon takia? Idiootti.

Kaverillani ei ole muotoja ollenkaan, on sellainen keijukainen ja miehiä on jonoksi asti.

Ahhh... ssss, vihdoinkin nainen joka ymmärtää tuollaisten leivinuunihanureiden groteskiuden. Olisi jo korkea aika heivata tämä trendi mauttomien muotitrendien kaatopaikalle.

Jos treenaa esim maratonille niin ei pelkät kyykyt auta. Kerätyt kilometrit ratkaisevat.

Ehkä ne on juoksijoita? Ne ei kauheita muskelihirmuja sais ollakkaan.

Kaikki ei oi siellä treenaamassa bikinifitnestä varten tai halua näyttää herculekselta.

Miettiminen on sallittua

Kun parin vuoden päästä hoikkuus on taas in, näillä on valmiiksi hyvä kroppa ja isopyllyt eivät pääse omastaan eroon.

Vierailija kirjoitti:

Alkaisivat oikeasti treenaamaan, perus maastanostoja ja kyykkyjä niin se luiseva miespeppu pyöristyisi ja keskikroppa kiinteytyisi mukavasti!

M27

Keskikroppa vahvistuessaan muuttuu pajunvitsasta vankemmaksi.

Vierailija kirjoitti:

Kun parin vuoden päästä hoikkuus on taas in, näillä on valmiiksi hyvä kroppa ja isopyllyt eivät pääse omastaan eroon.

Minusta toi isopylly muoti on tosi ruma, jos on taas luonnostaan isopylly ja rehevä niin sekin on parempi.

Joo mun laji on maastojuoksu ja oon varmaan sun mielestä just tuollainen "cardio-pupu". Salilla käyn sen kerran viikossa treenaamassa yläkroppaa ja selkää lähinnä lihastasapainon vuoksi.

Haluan kehittyä ja pärjätä lajissani, mikä tarkoittaa paljon erilaista aerobista treeniä. Seurauksena on väkisinkin luiseva tai ainakin hyvin kevytrakenteinen olemus kun terveellinen ruokavalio (mm. runsaasti hitaita hiilareita) yhdistetään tuntien kovaan treeniin. Ei paljon lihas pääse kasvamaan.

Esteettiset lajit (bikinifitness) on asia erikseen, usein käytännöllisyys ajaa ulkonäön edelle kun panostetaan tosissaan. Toivoisin kuitenkin sinulta ja muilta ymmärrystä muita liikkujia kohtaan. Ihmiset treenaavat eri asioiden motivoimana ja yllättävän harvalla syynä pelkästään ulkonäkö.

Lähdenpä tästä kipittämään umpihankihölkkää pakkasaamuun.. Luisevine kinttuineni :)

ssss kirjoitti:

Kunnon "cardio-puput" ovat inspiroivimpia! Miten voit puhua heistä noin?! Siis nämä "luupyllyt" treenaavat ylläpitääkseen täydellistä vartaloaan, ok?! Heitä ei kiinnosta sinun mauttomien mieltymysten täyttäminen, tuliko selväksi?! Kyllä, iso perä on helvetin MAUTON!

Esim. Amanda Russellin vanhat videot eivät ole vain hyviä treenejä, mutta myös thinspaavia juurikin "cardio-pupu" mielessä, jos tässä on järkeä! :D

Valitsemasi evästeasetukset estävät tämän sisällön näyttämisen. Nähdäksesi sisällön sinun on hyväksyttävä Sanoman sisällönjakelukumppanien evästeet. Hyväksynnän jälkeen voimme näyttää sinulle sisältöä mm. YouTubesta, Facebookista, Twitteristä ja Instagramista.

Anna lupa evästeille

Valitsemasi evästeasetukset estävät tämän sisällön näyttämisen. Nähdäksesi sisällön sinun on hyväksyttävä Sanoman sisällönjakelukumppanien evästeet. Hyväksynnän jälkeen voimme näyttää sinulle sisältöä mm. YouTubesta, Facebookista, Twitteristä ja Instagramista.

Anna lupa evästeille

Kerran spinning-tunnilla cardio-pupu pyörtyi ja putosi pyörän selästä. Inspiroivaa?

ssss kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

ssss kirjoitti:

Kunnon "cardio-puput" ovat inspiroivimpia! Miten voit puhua heistä noin?! Siis nämä "luupyllyt" treenaavat ylläpitääkseen täydellistä vartaloaan, ok?! Heitä ei kiinnosta sinun mauttomien mieltymysten täyttäminen, tuliko selväksi?! Kyllä, iso perä on helvetin MAUTON!

Esim. Amanda Russellin vanhat videot eivät ole vain hyviä treenejä, mutta myös thinspaavia juurikin "cardio-pupu" mielessä, jos tässä on järkeä! :D

Valitsemasi evästeasetukset estävät tämän sisällön näyttämisen. Nähdäksesi sisällön sinun on hyväksyttävä Sanoman sisällönjakelukumppanien evästeet. Hyväksynnän jälkeen voimme näyttää sinulle sisältöä mm. YouTubesta, Facebookista, Twitteristä ja Instagramista.

Anna lupa evästeille

Valitsemasi evästeasetukset estävät tämän sisällön näyttämisen. Nähdäksesi sisällön sinun on hyväksyttävä Sanoman sisällönjakelukumppanien evästeet. Hyväksynnän jälkeen voimme näyttää sinulle sisältöä mm. YouTubesta, Facebookista, Twitteristä ja Instagramista.

Anna lupa evästeille

Kerran spinning-tunnilla cardio-pupu pyörtyi ja putosi pyörän selästä. Inspiroivaa?

No mitäpä luulet?! Ei tietenkään ole inspiroivaa!

Juurihan kirjoitit näin: Kunnon "cardio-puput" ovat inspiroivimpia! Miten voit puhua heistä noin?! Siis nämä "luupyllyt" treenaavat ylläpitääkseen täydellistä vartaloaan, ok?!

Mikä voisi olla intohimoisempaa ja insiproivampaa kuin pupu, joka treenaa loppuun saakka täydellisen vartalon takia? Koita nyt päättää.

Sinun esimerkkien valinta on aina ns. cherry picking -metodilla tehty. Et ehkä näe sitä itse, mutta kaikille muille se on ilmiselvää.

Voi vittu soikoon tätä nykymaailmaa. Cardiopuput! Tällekin pitää siis olla joku nimitys. Suosittelen lämpimästi elämän hankkimista.

Miksi ihmiset eivät saa tavoitella ihan mitä tahansa kroppaa he haluavat? Kaikilla on omat mieltymyksensä ja ainakin cardiopuput ja persettä treenaavat molemmat kuntoilevat.

Vierailija kirjoitti:

Joo mun laji on maastojuoksu ja oon varmaan sun mielestä just tuollainen "cardio-pupu". Salilla käyn sen kerran viikossa treenaamassa yläkroppaa ja selkää lähinnä lihastasapainon vuoksi.

Haluan kehittyä ja pärjätä lajissani, mikä tarkoittaa paljon erilaista aerobista treeniä. Seurauksena on väkisinkin luiseva tai ainakin hyvin kevytrakenteinen olemus kun terveellinen ruokavalio (mm. runsaasti hitaita hiilareita) yhdistetään tuntien kovaan treeniin. Ei paljon lihas pääse kasvamaan.

Esteettiset lajit (bikinifitness) on asia erikseen, usein käytännöllisyys ajaa ulkonäön edelle kun panostetaan tosissaan. Toivoisin kuitenkin sinulta ja muilta ymmärrystä muita liikkujia kohtaan. Ihmiset treenaavat eri asioiden motivoimana ja yllättävän harvalla syynä pelkästään ulkonäkö.

Lähdenpä tästä kipittämään umpihankihölkkää pakkasaamuun.. Luisevine kinttuineni :)

Oletko tietoinen, että alakropan lihasvoiman kasvattaminen salilla esim. kyykkäämällä ja maastavedoilla, parantaisi kykyjäsi myös juoksijana, eritoten kun olet maastojuoksija ja kohtaat oletettavasti ylämäkiä?

Vastusharjoittelu parantaa voimatasoja myös ilman lihaskuitujen kasvamista, hermostollisista syistä, jos alakropan liiallinen lihasmassa (lol?) huolettaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joo mun laji on maastojuoksu ja oon varmaan sun mielestä just tuollainen "cardio-pupu". Salilla käyn sen kerran viikossa treenaamassa yläkroppaa ja selkää lähinnä lihastasapainon vuoksi.

Haluan kehittyä ja pärjätä lajissani, mikä tarkoittaa paljon erilaista aerobista treeniä. Seurauksena on väkisinkin luiseva tai ainakin hyvin kevytrakenteinen olemus kun terveellinen ruokavalio (mm. runsaasti hitaita hiilareita) yhdistetään tuntien kovaan treeniin. Ei paljon lihas pääse kasvamaan.

Esteettiset lajit (bikinifitness) on asia erikseen, usein käytännöllisyys ajaa ulkonäön edelle kun panostetaan tosissaan. Toivoisin kuitenkin sinulta ja muilta ymmärrystä muita liikkujia kohtaan. Ihmiset treenaavat eri asioiden motivoimana ja yllättävän harvalla syynä pelkästään ulkonäkö.

Lähdenpä tästä kipittämään umpihankihölkkää pakkasaamuun.. Luisevine kinttuineni :)

Oletko tietoinen, että alakropan lihasvoiman kasvattaminen salilla esim. kyykkäämällä ja maastavedoilla, parantaisi kykyjäsi myös juoksijana, eritoten kun olet maastojuoksija ja kohtaat oletettavasti ylämäkiä?

Vastusharjoittelu parantaa voimatasoja myös ilman lihaskuitujen kasvamista, hermostollisista syistä, jos alakropan liiallinen lihasmassa (lol?) huolettaa.

Ja tämä vaikuttaa Ap:n valittamaan cardiopupujen pyllykokoon miten?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joo mun laji on maastojuoksu ja oon varmaan sun mielestä just tuollainen "cardio-pupu". Salilla käyn sen kerran viikossa treenaamassa yläkroppaa ja selkää lähinnä lihastasapainon vuoksi.

Haluan kehittyä ja pärjätä lajissani, mikä tarkoittaa paljon erilaista aerobista treeniä. Seurauksena on väkisinkin luiseva tai ainakin hyvin kevytrakenteinen olemus kun terveellinen ruokavalio (mm. runsaasti hitaita hiilareita) yhdistetään tuntien kovaan treeniin. Ei paljon lihas pääse kasvamaan.

Esteettiset lajit (bikinifitness) on asia erikseen, usein käytännöllisyys ajaa ulkonäön edelle kun panostetaan tosissaan. Toivoisin kuitenkin sinulta ja muilta ymmärrystä muita liikkujia kohtaan. Ihmiset treenaavat eri asioiden motivoimana ja yllättävän harvalla syynä pelkästään ulkonäkö.

Lähdenpä tästä kipittämään umpihankihölkkää pakkasaamuun.. Luisevine kinttuineni :)

Oletko tietoinen, että alakropan lihasvoiman kasvattaminen salilla esim. kyykkäämällä ja maastavedoilla, parantaisi kykyjäsi myös juoksijana, eritoten kun olet maastojuoksija ja kohtaat oletettavasti ylämäkiä?

Vastusharjoittelu parantaa voimatasoja myös ilman lihaskuitujen kasvamista, hermostollisista syistä, jos alakropan liiallinen lihasmassa (lol?) huolettaa.

Ja tämä vaikuttaa Ap:n valittamaan cardiopupujen pyllykokoon miten?

Ei mitenkään? Hehän vain juoksevat, kuka terveydellisistä syistä (tosin ei paljon maratonia epäterveellisempää suoritetta ole olemassakaan, siis jos siihen tähtäävät) ja kuka näyttääkseen käveleviltä kangaspuilta.

Vierailija kirjoitti:

Kun parin vuoden päästä hoikkuus on taas in, näillä on valmiiksi hyvä kroppa ja isopyllyt eivät pääse omastaan eroon.

Olen treenannut kroppaani sen mukaan, mistä itse tykkään. En se, mikä on ''in'' tai ''out''.