Lue keskustelun säännöt.
Smoothie-ja superfood asiantuntijat,hjälp!
14.02.2016 |
Teen aamuisin smoothien josta vatsani menee sekaisin.Koostumus on siis turhankin puhdistava.Mikähän tässä mättää,tässä sisältö:
- spirulina ja chlorella,molempia 1 tl
- vihreä savi 1 tl liotettuna veteen, 1 lasillinen
- mantelimaitoon liotettuja chian-siemeniä,tätä geeliä 1-2 rkl
- pari hedelmää ja puoli rasiaa viinimarjoja
Missä mättää?
Kommentit (15)
Vierailija kirjoitti:
Teen aamuisin smoothien josta vatsani menee sekaisin.Koostumus on siis turhankin puhdistava.Mikähän tässä mättää,tässä sisältö:
- spirulina ja chlorella,molempia 1 tl
- vihreä savi 1 tl liotettuna veteen, 1 lasillinen
- mantelimaitoon liotettuja chian-siemeniä,tätä geeliä 1-2 rkl
- pari hedelmää ja puoli rasiaa viinimarjojaMissä mättää?
Veikkaan savea kaikkein puhdistavammaksi. Mutta helppo keino asian selvittämiseen: Jätä yksi raaka-aine kerrallaan pois tuosta setistä, näet sitten mitä vatsa kestää ja mitä ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole vitsi...miksi olisi?Minäkin veikkaan savea.Ap.
Mitä tuo vihreä savi on? Jätä hedelmät pois ja laita vaan marjoja. Itse teen viherpirtelöitä eli ei marjoja tai hedelmiä vaan avokadoa ja jotain vihreää kasvista kuten pinaattia, salaattinippu tms.
Jätä hedelmät ja marjat, ota muut pois. Toimii varmasti ihan yhtä hyvin.
En mä usko että hedelmistä johtuu?Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko lukenut Fodmapista? Monet sun smoothien ainekset on vaikeita varsinkin herkkävatsaiselle. Terv. vastaus nro 2
Reaktiossa ei todennäköisesti ole kyllä kyse mistään "puhdistavuudesta"...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jätä savi helvettiin ja chiaa paljon vähemmän. Jos menee vielä sekaisin niin jätä superfoodit pois.
Vierailija kirjoitti:
En mä usko että hedelmistä johtuu?Ap.
Epäselvyys - tarkoitin, että käytä vain niitä hedelmiä, nk. superfoodit ovat mediailmiö - sitähän tuo vatsasisikin tuntuu sanovan.
t. Biologi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Reaktiossa ei todennäköisesti ole kyllä kyse mistään "puhdistavuudesta"...
Vaan...?Älä toki panttaa tietoa jos sitä on.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En mä usko että hedelmistä johtuu?Ap.
Epäselvyys - tarkoitin, että käytä vain niitä hedelmiä, nk. superfoodit ovat mediailmiö - sitähän tuo vatsasisikin tuntuu sanovan.
t. Biologi
Joo,mutta noitahan on syöty iät ja ajat,esim.chia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä kokeilen vuorotellen jättää pois näitä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vihreän saven yhdistäminen smoothieen kuulostaa erikoiselta, mutta se savi yleensä lähinnä rauhoittaa vatsaa, joten en usko että ainakaan se on ongelma.
Veikkaisin vatsan sekoittajiksi viinimarjoja, koska oma herkkä vatsani menee ainakin niistä helposti sekaisin. Toki riippuu siitäkin, miten paljon on puoli rasiaa. Ja toki chlorella ja spirulinakin voivat aiheuttaa helposti vatsavaivoja, jos annos on liian iso.
Onko tää nyt vitsi?