Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ahdistaa tulevat juhlat, olen BED-syömishäiriöstä toipuva.
11.02.2016 |
Vuoden ajan olen ollut hyvässä vauhdissa kohti toipumista, eikä ahmimista ole enää tapahtunut kuin todella satunnaisesti.
Olen tiedostanut, että syön stressiin ja tällä hetkellä töiden takia minulla on todella paha stressi. Nukun huonosti ja yritän elää päivä kerrallaan ja selvitä ahmimishimosta. Tälle viikolle on osunut kaksi juhlaa, joihin on "pakko" mennä. Niissä juhlissa on pelkkiä herkkuja ja huonoja valintoja tarjolla. Aiemmin juhlien jälkeen olen ahminut, koska on tullut jo aloitettua niiden herkkujen kanssa, joita ei alunperinkään olisi pitänyt syödä.
Ahdistaa. En halua olla menemättä, mutta pelkään todella paljon hallinnan menettämistä ja sitä, että kurvaan molemmista juhlista suoraan kauppaan ja ostan kassillisen ahmimisherkkuja :(
Miksei julhissa voida tarjota jotain terveellistä, jota voisi seuran vuoksi napostella? Miksi aina on pakko olla ne kermakakut, pullat ja munavoipiirakat?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Tiedän tunteen. Mä olen vain vielä siinä vaiheessa, että dieetin varjolla syöminen pysyy kasassa, herkkupäivinä vedän kaksin käsin.
Mä olen huomannut, että jos syön juhlissa jotain "väärää" ja se onkin pahaa tai ei mun makuun, niin silloin alan takuuvarmasti ahmia kotona. Jos taas osaan valikoida oikein tai voin sujauttaa huonon tarjottavan miehelle ja ottaa jotain muuta, paremman makuista tilalle, en juokse kauppaan juhlien jälkeen.
Mä siis valikoisin siellä juhlissa erittäin tarkkaan mitä söisin ja nauttisin siitä 100 %. Enkä söisi liikaa, vaan joisin esim. Pepsiä, että vatsa täyttyy nopeasti.