Suomalaistutkimus: Lenkkeily parantaa aivojen toimintaa, voimailu ei

Kannattaa sinun ehkä aloittaa siitä lenkkeilystä.

Selittää sen, miksi joillain ihmisillä lenkkeily ja kävely pahentaa masennusta. Asiat alkavat pyöriä päässä entistä pahemmin. Itse jouduin lopettamaan aerobisen, koska se aiheutti minulle "aivosumua" ja ahdistusta.

Juoksua harrastavana allekirjoitan tietysti. Mutta oikeasti, kai kaikki huomaavat, että lajeissa, joissa nopea reaktio ratkaisee, löytyy näitä matti nykäsiä ja kimi räikkösiä, ja kestävyyslajeissa on ihan koulutettua fiksujakin porukkaa.

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa sinun ehkä aloittaa siitä lenkkeilystä.

Joo ei kiitos. Inhoan molempia lajeja yli kaiken. :) 

Onko kukaan tavannut älykästä bodaria?

Vierailija kirjoitti:

Juoksua harrastavana allekirjoitan tietysti. Mutta oikeasti, kai kaikki huomaavat, että lajeissa, joissa nopea reaktio ratkaisee, löytyy näitä matti nykäsiä ja kimi räikkösiä, ja kestävyyslajeissa on ihan koulutettua fiksujakin porukkaa.

Käsittääkseni Räikkönen on älykäs. Jostain luin että jo pentuna selviytyi tosi hyvin älykkyystesteissä.

Mattikaan ei mikään tyhmä ole. Alkoholismi ei tee kenestäkään tyhmää. Päin vastoin, luulen että herkät ja älykkäät sairastavat sitä eniten.

Totta kai saat ajatella että juuri se mitä sinä teet on parhaan a-luokan hommia ja sinä olet paras ja älykkäin jne.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa sinun ehkä aloittaa siitä lenkkeilystä.

Joo ei kiitos. Inhoan molempia lajeja yli kaiken. :) 

No mitä hittoa sitten kyselet?

Haluatko parantaa sitä aivojesi toimintaa vai et?

Mikä sinun ongelmasi on?

Vierailija kirjoitti:

Onko kukaan tavannut älykästä bodaria?

:D :D

Niin, lihasvoimaharjoittelua harrastavahan on aina automaattisesti bodari.

Kyllä se on aivojen treenaaminen joka parhaiten kehittää niiden toimintaa. Urheilijat ei noin keskimäärin ole niitä eniten aivojaan käyttäviä..

Tämä koe oli tehty vanigtuilla rotilla! Ihan selvää, että aivot heräävät, mitä pidemmälle häkistä pääsee.

Vierailija kirjoitti:

Kyllä se on aivojen treenaaminen joka parhaiten kehittää niiden toimintaa. Urheilijat ei noin keskimäärin ole niitä eniten aivojaan käyttäviä..

Sinä et nähtävästi ole tehnyt kumpaakaan.

Fyysisyys vaikuttaa merkittävästi aivojen toimintaa. Tutkitusti masennukseenkin (lievään) parhain keino on fyysinen liikunta. Lisäksi mm. eniten liikkuvat pärjäävät parhaiten jo peruskoulussa. Jne...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko kukaan tavannut älykästä bodaria?

:D :D

Niin, lihasvoimaharjoittelua harrastavahan on aina automaattisesti bodari.

Missä kukaan niin väitti?

Oletko kenties itse vähän bodari, kun tuollaisen olkiukon rakensit?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko kukaan tavannut älykästä bodaria?

:D :D

Niin, lihasvoimaharjoittelua harrastavahan on aina automaattisesti bodari.

Missä kukaan niin väitti?

Oletko kenties itse vähän bodari, kun tuollaisen olkiukon rakensit?

Onnetonta räpellystä taas palstaluuserilta. En jaksa edes enempää vastata.

Ihan samaa mitä suomalaiset tutkii. Ei ne kuitenkaan pidä paikkaansa. Eri asia jos saksalaiset olisi tutkineet, silloin siinä hommassa olisi jotain pohjaa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko kukaan tavannut älykästä bodaria?

:D :D

Niin, lihasvoimaharjoittelua harrastavahan on aina automaattisesti bodari.

Missä kukaan niin väitti?

Oletko kenties itse vähän bodari, kun tuollaisen olkiukon rakensit?

Onnetonta räpellystä taas palstaluuserilta. En jaksa edes enempää vastata.

Toivottavasti jaksat edes reidet ja hauikset.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa sinun ehkä aloittaa siitä lenkkeilystä.

Joo ei kiitos. Inhoan molempia lajeja yli kaiken. :) 

No mitä hittoa sitten kyselet?

Haluatko parantaa sitä aivojesi toimintaa vai et?

Mikä sinun ongelmasi on?

Mitä hittoa vastaat kysymyksiin joita sulta ei edes kysytty?

Parempiakin tapoja parantaa aivotoimintaa on kuin jolkotella katuja pitkin.