Ahdistuneisuushäiriön hoito Helsingissä?

Pohdin tässä, mitä kautta kannattaisi hakeutua hoidon piiriin. Minulla on diagnosoitu ahdistuneisuushäiriö, ja kävin YTHS:n psykologilla mutta se loppui, kun opinnot loppuivat. Söin lääkkeitä, mutta lopetin ne kun tulin parempaan kuntoon. Nyt ahdistus on pahentunut uudestaan ja tarvitsisin hoitokontaktin. Mietin kannattaako mennä terveyskeskukseen vai suoraan yksityiselle? Millaista apua olette saaneet Helsingissä terveyskeskuksesta ja saako sieltä esim. B-lausunnon terapiaa varten helposti? Kauanko jouduitte jonottamaan ensimmäistä aikaa? Entä onko joku mennyt suoraan yksityiselle? Kaikki kokemukset kiinnostaa.