Lue keskustelun säännöt.
Maidon ehtyminen
Miukuli
26.01.2016 |
Hei!
Poikani on nyt 13kk vanha ja tarkoitukseni on jatkaa imetystä niin pitkään kuin se meistä molemmista on mukavaa. Aloitin vuoden alusta raskauskilojen karistamisen, ja nyt tuntuu että maidon määrä on alkanut vähentyä. Osaltaan tähän vaikuttaa varmasti myös se, että poika alkaa olla niin touhukas menijä, että imetyshetket eivät enää jaksa kauan pidätellä. Maidon heruminen alkaa todella pitkän odottelun jälkeen, joten poika ehtii turhautua ja jättää homman sikseen. Onnistuneita imetyksiä tulee päivässä noin 1-2 krt.
Kysymys kuuluukin, miten saisin ylläpidettyä maidon määrän riittävänä, ettei homma lopahda kokonaan? Ja onko niistä imetyskerroista mitään hyötyä, kun heruminen ei ehdi vielä alkaa eli ylläpitääkö pelkkä rinnan ärsytys maidon tuotantoa?
Kommentit (4)
Hei,
poikasi on jo sen ikäinen, ettei välttämättä enää tarvitse rintamaitoa. On siis ihan luonnollista, että maito alkaa ehtymään. Verrattuna suomalaisiin imetystilastoihin olet jo imettänyt pitkään ja se on hienoa! Voit olla ylpeä itsestäsi ja kehostasi :)
Imettele pojan tahtiin niin pitkään, kun poika viihtyy rinnalla. Pelkkä rinnan ärsytys, ilman että maitoa heruu, pitää maidontuotantoa jonkinverran yllä. Poika ei kuitenkaan enää tarvitse rinnasta varsinaisia maitoaterioita, joten tämä on ihan riittävää.
Kun laihdutat, muista pitää huoli siitä, että saat riittävästi kaikkia ravintoaineita, proteiinia, hiilihydraatteja ja rasvoja sekä tarpeeksi nestettä. Käytä apuna lautasmallia ja juo ruokajuomien lisäksi vähintään 1,5l vettä päivässä. Tämä auttaa myös maidontuotannon ylläpidossa. Älä käytä laihduttamiseen dieettituotteita, kuten patukoita ja pirtelöitä. Ne ovat liian vähäenergisiä imettävälle naiselle.
Voi olla, että kehosi väliaikaisesti reagoi nyt painonpudotukseen ja lisääntyneeseen liikuntaan. Maidontuotanto saattaa palata entiselle tasolleen, kun keho on toipunut tästä muutoksesta. Älä kuitenkaan pahoita mieltäsi siitä, jos näin ei käy. Voi olla, että nyt on vain sopiva aika pojallesi ja kehollesi harventaa imetystä ja pikkuhiljaa lopetella se.
Mukavia imetyshetkiä teille :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos kattavasta vastauksesta!
Taitaapi enemmän liittyä emotionaaliseen puoleen tuo imetystuokioista kiinni pitäminen, ne kun ovat mukavia yhteishetkiä molemmille. Ja olen ymmärtänyt, että jonkinlaista vastustuskykyäkin rintamaito saattaisi antaa, en tiedä olenko sitten ihan hakoteillä... Ainakin meillä on yli vuoden pysytty terveenä 😊
Mutta juu, iloinen olen että tänne asti on päästy ja tosiaan joskushan se on lopeteltava!
Hei,
lapsi saa rintamaidosta äidin vasta-aineita, jotka suojelevat infektioilta ensimmäisinä elinkuukausina. Vasta-aineet ovat korkeimmillaan ternimaidossa ja vähenevät sen jälkeen rajusti.
Rintamaito kuitenkin sisältää tämän jälkeenkin myös muita ainesosia, jotka vaikuttavat vauvan puolustusjärjestelmään. Pitkitetystä imetyksestä (yli vuoden ikään) ei tästä huolimatta ole tutkimuksissa havaittu olevan lapselle erityistä hyötyä.
Toivottavasti tämä vastasi pohdintaasi vastustuskyvystä :)
Miksi haluat vielä jatkaa maidontuotantoa, jos kerran imetys ei ole enää tarpeen? Olet suoritunut hienosti lapsesi ruokkimisesta tähän asti!
Maitoa heruu vielä pari vuotta imetyksen lopettamisen jälkeen. Sen voi oikeastaan käynnistää uudelleen koska tahansa lisäämällä ärsytystä.