Vinkit uuden vuoden lupaus-kuntosalilaisille

1. Jos et tiedä, kysy. Henkilökunta on paikalla sinua varten ja auttaa mielellään. Jos olet salilla, jossa ei ole henkilökuntaa etkä osaa käyttää laitteita tai painoja, olet väärällä salilla.

2. Laita käyttämäsi painot takaisin paikoilleen. Sama koskee myös laitteita - älä jätä hervottomia painoja ja asetuksia laitteisiin seuraavaa varten.

3. Anna tilaa ja vuorottele. Anna toisen käyttää laitetta oman taukosi aikana.

4. Käytä desinfioivaa suihketta jos sellaista on tarjolla ja jos hikoilet penkille. Käytä myös hikipyyhettä niin kaikilla on mukavampaa salilla.

Lisää vinkkejä? Rohkeasti vaan uuden vuoden lupauksen tehneet salille, ei tarvitse pelätä tai jännittää!