Lue keskustelun säännöt.
Pohje/nilkkakipu, mistä voi johtua?
02.12.2015 |
Vaivaa melkeinpä aina. Etenkin työpäivän jälkeen, vaikka en pelkkää seisomatyötä esim teekään. Venyttely auttaa sen hetken kun venytyksiä tekee, sitten tulee takas. Yöllä nukun mahallani niin että pari tyynyä jalkaterän alla, jotta venytettynä silloinkin. Hieronta auttaa myös jonkin verran. Melko kovakouraisesti saa kyllä hieroa.
Muilla samanlaisia vaivoja? Vinkkejä/tietoa mikä voisi auttaa tai mistä johtuu? Kiitoksia!
Kommentit (8)
Vierailija kirjoitti:
Oletko ylipainoinen? Jotain tällaisia tietoja olisi hyvä saada jotta pystyisi jotain kommentoimaan.
En ole, ja muutenkin ihan perusterve jonkin verran liikuntaa harrastava ihminen 30v naisihminen. T. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
veritulppa
Ollut monta vuotta jo jaloissa?
Eikö kellään ole ollut samanlaisia oireita?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käy ostamassa vaikka tokmannilta isommat myy kaksiteho liminenttiä löytyy hevospuolelta sitä kun laittaa niin johan kipu häviää.. taitaa akrimarketit myydä möys ja halpa on myös. ..
Tulee mieleen et ois joku lievähkö asentovika jonka vuoksi lihakset kiristää ja jumittaa jatkuvasti? Itsellä auttoi kun löysin oikeanlaiset kengät, korjaa asentoa sen verran että kipuilee harvoin enää.
Oletko ylipainoinen? Jotain tällaisia tietoja olisi hyvä saada jotta pystyisi jotain kommentoimaan.