Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä veikkaatte että painan kuukauden päästä, nyt painan
29.04.2007 |
66kg ja olen 165cm pitkä
kuntosalilla käyn joka toinen päivä ja lenkillä yritän ruveta käymään myös, sekä kotona jumppaan välipäivinä
paljonko meinaatte että paino putoaa kuukaudessa? Syön terveellisesti, salaatteja yms
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täysjyväriisiä ja tummaa, runsaskuituista pastaa ehkä pieniä määriä. Tippuu paino nopeammin. Lautasella aina vähintään puolet kasvista, sitten lihaa ja ehkä vähän tuota pastaa/riisiä.
Alue: Aihe vapaa
Elimistö säikähtää kun aloitat liian rankasti eikä luovu grammastakaan.