Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka lämmitellä ilman lämmintä suihkua?
25.11.2015 |
Noniin, olen ihan lapsesta saakka käynyt pitkissä suihkuissa, osaksi siksi että minun on pestävä kovin rasvoittuvat hiukseni usein, ja siksi että minua palelee lähes koko ajan ja lämmin suihku on ainut keino rentouttaa lihakset. Mietin nyt kuitenkin, kun minua on aina sätitty vedenkulutuksesta, ja koska joudun maksamaan vesilaksua, että olisiko jokin keino lämmittää lihakset ilman vettä. Ajattelin lopettaa jokapäiväisen suihkussakäynnin. Liikuntaa en jouda harrastamaan joka päivä jotta se toimisi lämmittelynä, ja sitä paitsi ulos meneminen saa minut palelemaan kahta kauheammin. Ajattelin vaan että haluan mennä nukkumaan ilman palelua, mutta en pysty nukkumaan esim. termopeiton kanssa sillä se on älyttömän kuuma. Onko tämä vain tottumiskysymys?
Kommentit (37)
No ihan ekana kysyn että mitä materiaalia sun vaatteet on? Luonnonkuituja, villaa yms päälle niin ei palele.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt ollaan todella vakavien ongelmien äärellä. Hyvänen aika sentään.
- Hanki mikrossa lämmitettävä jyvätyyny. Pistä jalkaan villasukat. Pitkä pyjama.
Vierailija kirjoitti:
Sauna?
No saunan jälkeenhän yleensä mennään sinne suihkuun.
Nuku lämpökerrasto päällä ja villasukat jalassa, niin minä teen kesät talvet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No ihan ekana kysyn että mitä materiaalia sun vaatteet on? Luonnonkuituja, villaa yms päälle niin ei palele.
Suosin luonnonkuituja, käytän sisälläkin aina neuletta.
Untuvatäkki eikä mitään rimpuloita peittoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Entä kauratyyny? Villasukat myös jalkaan. Tuli mieleeni, että koska sinulta on viimeksi mitattu kilppariarvot?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ihan ekana kysyn että mitä materiaalia sun vaatteet on? Luonnonkuituja, villaa yms päälle niin ei palele.
Suosin luonnonkuituja, käytän sisälläkin aina neuletta.
Joka on villaa eikä akryylia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tee pieni jumppa ja joogaa lopuksi, ihan kotona siis. Kyllä kotonakin saa itsensä hikeen liikuttua.
Mulla auttaa lämpimät vaatteet, kuten villapaidat ja urheilusukat. Sitten myös ulkoilu em. kerran päivässä. Siitä tulee muutenkin tosi pirteä olo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lämpimän juoma lämmittää hyvin. Joskus tulee jopa hetkellisesti liian kuuma. Eli juo lämmintä vettä tai teetä. Toki voi juoda kaakaotakin, mutta lämmin vesi tai tee olisi terveellisempää. Itse juon teetä, vaikken muuten teestä välitäkään. Myös ruoansulatus vilkastuu eli sekin hyvä puoli teessä. Ennen nukkumaa toki ei kannata juoda liikaa, ettei mene yö vessassa juoksemiseen. Villasukat jalkaan myös ja kaksi peittoa päälle nukkuessa.
Vierailija kirjoitti:
Nuku lämpökerrasto päällä ja villasukat jalassa, niin minä teen kesät talvet.
Liian kuuma. Mulla on enemmänkin se ongelma että lihakset eivät rentoudu oikein millään muulla kuin suihkussa lotraamisella. Lämpimät vaatteet ja joku jyväpussi ei tähän auta. Tosin pillifarkut ei kyllä edesauta asiaa myöskään...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ihan ekana kysyn että mitä materiaalia sun vaatteet on? Luonnonkuituja, villaa yms päälle niin ei palele.
Suosin luonnonkuituja, käytän sisälläkin aina neuletta.
Joka on villaa eikä akryylia?
Kyllä itse neulomaani, täyttä villaa.
Mikähän oireyhtymä sinulla on, jos lihakset ovat noin krampissa koko ajan? Alkaa kuulostaa ammattivalittajan kattaukselta.
Juo illalla kuumaa teetä tai mut haluatkaan. Kuumaa kuitenkin. Lämmittää sisäisesti ja rentouttaa. Villasukat, villainen viltti peiton päälle ja hyvä yöasu, pitäisi lämmittää.
Juu osta kuumavesipullo, täytä niin lämpimällä vedellä kuin hanasta tulee, laita ennen nukkumaanmenoa sänkyyn peiton alle. Menet sitten lämpimään nukkumaan ja kun lämpiät liikaa, heitä pullo sängystä ulos.
Ei maksa paljoa, tämä Fashy on hyvä merkki.
http://www.terveysteekki.fi/tuotemerkit/fashy/fashy-klassinen-kuumavesi…
Tietenkin käyt joka päivä suihkussa. Kuivaharjaa ihosi ennen suihkua, niin saat veret kiertämään. Lyhyen suihkun jälkeen puet lämpimät vaatteet päällesi, laitat villasukat jalkaan ja aamutakin päälle.
Minulla on toisiaan kaksi aamutakkia päällekkäin ja nukun kahden untuvatäkin alla - ja palelen.
Liikkumalla tulee lämmin. Tanssi ja jumppaa ennen suihkua, niin olosi paranee.
Nopea tapa saada lämpöä kehoon on lankuttaa muutamaan otteeseen.
Alue: Aihe vapaa
Ota muutama kuumavesipullo sänkyyn kaveriksi!