Mikä auttaa mononukleoosin jälkeiseen väsymykseen?

Sairastan mononukleoosia ja samaan aikaan minulla oli keuhkokuume. Taudit alkavat muuten olla loppusuoralla, mutta nyt vaivakseni on tullut tajuttoman kova väsymys. Onko tähän mitään nopeaa parannuskeinoa?

Menen ajoissa nukkumaan ja nukun tuntimäärällisesti riittävästi, mutta silti olen aamulla väsynyt. Koko päivän ajattelen vain, että milloin pääsen uudelleen nukkumaan. Keskittyminen työntekoon on vaikeaa, ajatus ei vain kulje. Ruokaa ei kauheasti tee vieläkään mieli, mutta olen yrittänyt panostaa syömiseen ja nimenomaan terveelliseen syömiseen. Käytän myös lisäravinteita (mm. vitamiineja ja maitohappobakteereja). Kaikki ylimääräinen liikkuminen rasittaa ja olen liikkumisen jälkeen entistä väsyneempi.

Tämä on todella raastavaa minulle, koska nyt juuri minun panostani tarvittaisiin paljon töissä ja lisäksi harrastin vielä ennen sairastumista urheilua, johon en nyt koe pystyväni ollenkaan. Pahimmalta tuntuu, kun muut eivät ota oireitani vakavasti.

PS. Kyse ei ole siis mistään kaamosoireista.