Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen laihtunut 200g/pv kuluneiden 66 päivän aikana.
05.10.2015 |
Tavallaan tää painonpudotus on tuntunut että eihän tässä mitään tapahdu, mutta näinkun miettii niin pudotus on aika paljon jo. Jokaikinen päivä olen siis pienentynyt ison suklaalevyn verran. Vau!
10kg jäljellä, jouluna olen unelmapainossani.
Kommentit (2)
No onhan tuo järkyttävän paljon, ihan liikaa.
Itse pudottelin aikoinaan vajaa 100g päivässä, eli vajaa 700g viikossa (yhteensä noin 27kg noin 10kk) ja sekin oli ihan liian kova tahti näin jälkikäteen ajatellen.
Kannattaa alkaa kohta pikkuhiljaa nostella ruoka-annoksia sille tasolle, jossa haluat olevan niiden loppuelämäsi ajan. Se ei nimittäin tule onnistumaan että siirrty kertarysäyksellä laihdutuksesta painon ylläpitoon. Laihdutus on vielä helppoa siihen verrattuan että yrittää pysyä uusissa mitoissaan. Ei se minullakkaan ihan onnistunut ja painoa tuli jonkin verran takaisin ja nyt yritän ne uudestaan pois ilman kiirettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Ihan hyvin.