Painoindeksi 16.2

Lupauduin keväällä auttamaan kaveriani hänen kesäkuntotavoitteessaan, laihduttamalla ja kuntoilemalla hänen kanssaan. Kaverilta itseltään tuo kesäkunto jäi tavoitteeksi, mutta itse pääsin jotenkin tosi hyvin laihduttamisen makuun ja tiputinkin painoa todella tehokkaasti ja melko nopeastikin. Lopetin vaa'an kyttäämisen kesän alussa kun koin päässeeni tavoitteisiini, sillä pelkäsin pettyväni liikaa jos painoni nousisi. Tarkoitus oli siis vaan elää ja syödä rauhassa ja mennä vaan sillä periaatteella, että kunhan peilikuva näyttää kivalta niin kaikki on ok.

Nyt pikkuhiljaa ihmisten "oletpas hyvässä kunnossa"-ihailut on alkaneet muuttua ikävämmiksi "olet tuollainen luuviulu"-kommenteiksi. Olen tottunut kuuntelemaan, kuinka mua käytetään esimerkkinä "ihan liian laihasta" ihmisestä, eikä ole mitenkään harvinaista että ihmiset "mittailevat" vartaloani ilman lupaa esim. kiertämällä sormensa käsivarteni ympärille ("sulla on tollaset luikkukädet!") tai kätensä reiteni ympärille tms. Saan kuunnella päivittäin kivuliaita kommentteja painostani, niin tutuilta kuin tuntemattomiltakin. Olin eilen itselleni entuudestaan tuntemattomien ihmisten illanistujaisista, joissa mm. arvailtiin kovaan ääneen painoani, eivätkä ihmiset edes tainneet ymmärtää, miksi koin tilanteen loukkaavaksi.

Itseäni mun peilikuva on miellyttänyt ja mulla on oikeastaan kohonnut itsetuntokin huomattavasti laihtumisen myötä (ennen en olisi esim. todellakaan kestänyt tällaista painokuittailua). Koen näyttäväni kivalta. Tästä huolimatta kaivoin nyt sen vaa'an esiin, ja yllätyksekseni sain huomata painoni pudonneen 47,9 kiloon, jonka myötä painoindeksini on 16.2. Koen itsekin tuon olevan turhan alhainen, mutta en tiedä, miten lähtisin nostamaan tuota terveellisesti. Omituisinta on, että olen syönyt mielestäni suhteellisen normaalisti, ja etenkin nyt syksyn myötä ahtanut menemään herkkuja, mutta paino on vaan pudonnut tästä huolimatta. Olen aina ollut melko huono syömään ja vähän hoikanpuoleinen, mutta nyt arveluttaa olenko sokeutunut syömistottumuksieni kanssa ihan täysin.

Voisikohan jostain saada apua vähän terveempään suuntaan menoon, esim. ruoka- tai liikutaohjelman muodossa? Arvostelu pelottaa. Tuntuu, etten ole muiden silmissä enää mitään muuta kuin laiha. Tahtoisin kasvattaa painoani esim. lihasmassaa kerryttämällä, pysyen silti terveenä.