Lue keskustelun säännöt.
Mistä tämä painonnousu voi johtua, huoh
07.09.2015 |
Siis tän kuun aikana olen lihonut neljä kiloa vaikka olen yrittänyt syödä todella terveellisesti ja liikkunut. Tossa kesän alussa ajattelin pudottaa muutaman kilon ja olen muuttanut mun ruokatottumuksia ihan urakalla, en ole ikinä syönyt näin terveellisesti ja viikossa liikun niin että käyn muutaman kerran salilla ja noin kerran viikossa lenkillä + muuta hyötyliikuntaa kuten pyöräilyä. Eikai ne lihaksetkaan näin nopeasti kasva että sen takia paino nousisi? Tuntuu ihan turhalta tämä kaikki kun paino nousee koko ajan... En tiedä mitä tässä pitäisi tehdä...
Kommentit (4)
[quote author="Vierailija" time="07.09.2015 klo 18:33"]Kyllä se terveellinenkin ruoka lihottaa jos syö liikaa.
[/quote]
No mutta kun en syö liikaa, sehän se tässä onkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unohda se vaaka. Tuntuuko että rasvaa on tullut lisää? Painoa tulee myös lihaksesta, nesteestä ja suolen sisällöstä. Voi myös olla, että arvioit syömäsi ruuan alakanttiin. Keskity kuitenkin siihen, minkälainen vointisi on.
Kyllä se terveellinenkin ruoka lihottaa jos syö liikaa.