AHMIMISHÄIRIÖISET ja BULIMIKOT tänne!

UP

Aamu meni hyvin 2 leipää kananmuna ja kahvi

Päivä hyvin seitiä, höyrytettyjä kasviksia ja 2 pientä perunaa

Välissä 2 omenaa(omasta puusta pieniä) ja raejuustoa purkki

Ilta...

7 leipää kermajuustolla ja maksamakkaralla,0,5 l kevytmaitoa, 2/3 pakettia sitruunalakritsi jäätelöstä

Kohta haen loput jäätelöstäkunhan syön tämän vikan leivän loppuun :(

BED

Eilen meni päälle 300g irtokarkkeja, purkki B&J's cookie doughta, paketti niitä voikeksejä joissa on suklaata päällä (jotain aarrekeksejä nimi kai oli?), marabou daim mix-pussi, muutama pulla ja kolme tortillaa kaikilla täytteillä.
Terveisin bulimikko.

Aamulla puuroa marjoilla
Päivällisellä peruna ja lohta sekä salaattia
Nyt illalla kokonainen jäätelöpaketti, sitä en pitänyt sisällä.

Mun ahmiminen on vähentynyt todella paljon siitä, mitä se aikaisemmin oli. Joskus saatoin ahmia kolmekin kertaa päivässä mutta nykyään vain muutaman kerran viikossa. Omaan kotiin muuttaminen on helpottanut oloa paljon. Koetan laihduttaa järkevästi, mutta aina välillä tulee noita repsahduksia.

Aamulla muroja. Sitten tuplahamppari. Keksipaketti ja suklaapatukka. Puolikas mikropizza. Banaani. Omena. 250g rahka mustikoilla. Puolet 200g suklaalevysta. Loput omenapiirakat pakkasesta (2 palaa), ja loput suklaalevystä. Kaks mukillista kaakaota ja aion syödä vielä jotain..

Aamulla ruuansulatusjogurtti ja leipä. Sitten toinen ruuansulatusjogurtti ja makaronilaatikkoa salaatin kera. Kaksi lämmintä voileipää. Kolmas ruuansulatusjogurtti ja pari leipää. Vielä yksi leipä. Hesen kanasalaatti. Kaksi pussia karkkia. Nyt erittäin pahoinvoivana makaan sohvalla. Haluaisin oksentaa, mutten uskalla.

Aamulla banaani ja jugurtti. Päivällä tonnikalasalaatti ja illalla 3 kulhoa hedelmärahkaa . Hyvä päivä tänään.