Lue keskustelun säännöt.
Alituinen nälkä?
31.08.2015 |
Syön hurjia määriä ruokaa mutta nälkä on alituiseen. Saatan aamuisin syödä täyden lautasellisen lämmintä ruokaa ruisleivän kanssa ja kaksi banaania, mutta kahden tunnin päästä on viimeistään tankattava seuraava satsi. Paino ei kuitenkaan nouse, olen reilusti alapainoinen.
Mikä voisi olla tämän jatkuvan näläntunteen taustalla? "Vaiva" jatkunut jo runsaan vuoden.
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nälkähän riippuu siitä, mitä syö, ei kuinka paljon.
[quote author="Vierailija" time="31.08.2015 klo 15:03"]Nälkähän riippuu siitä, mitä syö, ei kuinka paljon.
[/quote]
Ap listalta ruisleipä ja banaani ainakin ns täyttäviä vaihtoehtoja. Näistä kahdesta pitäisi saada aamupalalle tarpeeksi hiilihydraatteja.
[quote author="Vierailija" time="31.08.2015 klo 15:09"]
[quote author="Vierailija" time="31.08.2015 klo 15:03"]Nälkähän riippuu siitä, mitä syö, ei kuinka paljon. [/quote] Ap listalta ruisleipä ja banaani ainakin ns täyttäviä vaihtoehtoja. Näistä kahdesta pitäisi saada aamupalalle tarpeeksi hiilihydraatteja.
[/quote]
Täyttäähän ne, mutta eivät pidä nälkää.
Juotko tarpeeksi vettä? Joskus jano saattaa tuntua nälältä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juu, siis rasva ja proteiinihan pitää nälkää, hiilarit antaa lihaksilla energiaa. Eli hyvälaatuista rasvaa ja protskua kehiin.
Eipä kai tuosta ainakaan sen enempää tarvi välittää jos kerran painoa ei kerry eikä muita vaivoja ole. Esim. kilpirauhasen liikatoiminta aiheuttaa paljon muitakin oireita kuin pelkän laihuuden vaikka syö paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi olla joku imeytymishäiriö, esim keliakia tai jostain muusta syystä johtuva. Käy lääkärissä joka tapauksessa, ei tuo normaaliakaan ole. Mulla oli vähän samantapaista ja ainakin raudan ja B12- vitamiinin puutetta oli.
Kilpirauhanen käy liian kovilla kierroksilla?