Sopiva liikuntaharrastus sosiaalisia tilanteita jännittävälle naiselle?

Haluaisin talveksi jonkin liikuntaharrastuksen lenkkeilyn lisäksi. En ole vuosiin käynyt ryhmäliikuntatunneilla. Tykkäisin jostain tanssin tyylisestä vauhdikkaasta liikunnasta, mutta se saattaa olla mulle liian kiusallista :D siis että vaan "heilutaan" musiikin tahdissa ilman mitään välineitä kuten painoja. Ehkä joku painoihin liittyvä olisi hyvä? kahvakuulaa, bodypumpia, kuntopiiriä? Kävin kerran bodypumpissa ja näin vain siellä vain himoliikkujia ja tuntui etten osaa mitään. Kuitenkin, suositelkaa jotain missä saisi vaan liikkua ja keskittyä omaan suoritukseen ilman että tarvii olla varsinaisesti kontaktissa muiden kanssa/ saisi vaan sulautua massaan :) Mielellään kuitenkin ohjattua liikuntaa.