Lue keskustelun säännöt.
Meillä ei syödä viittä ateriaa päivässä
29.12.2010 |
Arkena en laita ollenkaan lämmintä ruokaa. Meillä on kolme lasta 8-, 5- ja 3-vuotiaat ja vanhemmat. Kaikki syövät päivällä hoidossa, koulussa tai töissä. Kun tullaan kotiin syödään mitä kukin kaapista tahtoo ottaa. Lapset yleensä leipää, muroja, jukurttia, hedlemiä, jätskiä tai mitä kukin ottaa. Ja kukin syö sitten illan mittaan millon ehtii tai on nälkä. Iltapalaakin kukin ottaa oman aikataulun ja nälän mukaan. Mun ei tarvii juuri puuttua, kun isommat avustaa 3-vuotiasta, jos hän ei saa otetuksi haluamaansa. Ja nyt, hui kauhistus, meillä syödään missä halutaan eli tv ääressä, tietokoneen ääressä, omassa huoneessa, kirjaa tai lehteä lukien jne.
Viikonloppuna teen sitten yhden lämpimän ruuan per päivä ja sitäkin kukin syö yleensä aikataulunsa mukaan, kun on hararstuksia tai muita menoja. Joskus saatetaan sunnuntaina olla kaikki samaan aikaan pöydän ääressä, mutta en sitä koskaan vaadi, että on oltava yhtaikaa syömässä.
Kommentit (5)
hoikka, normaali vartaloinen vai lihava?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
itsellä on nälkä hyvä jos pari kertaa päivässä ja lapsillekaan ei mene alas kahta lämmintä ateriaa.
Veroisesti. Itse en vain tykkää, jos omat lapset syö monta kertaa päivässä leipää ja muroja. Muut saa tehdä kuten lystää :)
itsellä on nälkä hyvä jos pari kertaa päivässä ja lapsillekaan ei mene alas kahta lämmintä ateriaa.
lämmin ateria sisältää usein saman verran kaloreita kuin väli"pala", mutta vain ravinteikkaammassa muodossa. jos tulet lämpimästä ateriasta niin täyteen, ettei ole nälkä esim. seitsemään tuntiin, olet syönyt liikaa. verensokerinkin kannalta huono homma.
Eli kamalasti hiilareita suhteutettuna muun ruoan määrään. Jotenkin helpompi kasata vihannekset ja protskut kun ruoka on laitettua.
Mutta jää meillä yleensä neljään ateriaan, viittä ei saada useinkaan kasaan. Aamupala klo 8-9, lounas klo 13, välipala klo 16 ja illallinen klo 19 kun mies on tullut kotiin. Lapset menee nukkumaan klo 21. Joskus saavat palan hedelmää vielä "iltapalaksi" eli se on viides ruoka. Olen siis himassa.
Meillä ei lapset saa syödä töllön edessä kuin hedelmää, koska sotkevat eivätkä keskity syömiseen.