tilasin 50 pussia nutrilettia....

eli yht 250 pussia. eikä 50... en osaa laskeakkaan enää:)



ap

Toki voit syödä muutakin mutta tietysti et laihdu jos et vähennä reilusti..ja nutriletthan perustuu ketoosiin joten syö lisäksi vain vihanneksia, munia, kalaa, kanaa, lihaa..että pysyy hiilarit alhaalla.

ja lisäksi pakkauksessa sanotut sallitut tuotteet. Silloin saat ketoosin, et näe nälkää ja laihdut.

Vaan vähäisiin kaloreihin.

jos juot vaikka viis nutrilet piretöä päivässä siitä tulee jo toista sataa hiilaria päivässä

jos yhdessä pussissa on hiilareita 10g niin miten saat toista sataa hiilaria päivässä? :o Kun niitä syödään vaan 5?



Ja kyllä olen itse ollut nyt 7pv tällä ja kyllä tässä ketoosi tulee ;)



Täällä ainakin syön 5 pussia päivässä, 500g vesiperäisiä kasviksia (kurkku,paprika,sipuli,salaatti), 100g kanaa/kalaa/paistijauhelihaa ja 50-100g raejuustoa :) pari kuppia teetä sokerilla ja kevytmaidolla ja 2L vähä kaloria/kalorittomia nesteitä!



Hyvin toimii ja ei oo nälkä :) ekat 3pv päätä särki kunnolla mut ohi meni suolan kanssa ;)



T: Mamma

Ne joita otetaan viisi päivässä, ravistetaan ja ovat valmiita juomia.

Makuina suklaa, matjat ja hedelmät.

enkä silti sa hiilareita noin paljoa? :o



Eihän toi vois edes laihduttaa mitenkään jos hiilareita sais toista sataa??!!!



Koko päivän ravintosisältö: 5 pussia (naiset) 6 pussia (miehet)

Energiaa n. 560 kcal (2340 kJ) n. 670 kcal (2800 kJ)

Proteiinia 61 g (n. 44 E%*) 73 g (n. 44 E%*)

Hiilihydraatteja 50 g (n. 35 E%*) 59 g (n. 35 E%*)

Rasvaa 13 g (n. 21 E%*) 16 g (n. 21 E%*)

Kuitua 18 g 22 g





T: MAMMA

täysnutraa ja tekee,kuten MAMMA tuossa sanoo.Eli vain vähähiilaria lisäksi tai korvaavina.

Itse odottelen vielä ketoosia. Huomenna alkaa kolmas täysnutripäivä.

Kaveri laihtui 20 kg nutraamalla 2 vuotta sitten ja paino pysynyt samana.

Itse aion tehdä saman tempun. Siihen menee reilu 2 kk, jos noudattaa ketoosinutrausta.

Yksi sellainen purkki vastaa kahta annospussia.





Minä ajattelin siirtyä karppiruokavalioon kunnes olen saanut pudotettua kilot nutraamalla.

kertonutkaan mistä tilasit?

siis kaverisi söi oikeasti vain niitä pusseja 2 kk putkeen???



Itsellä on nyt neljäs päivä ohi, tähän asti mennyt hyvin, mutta nyt alkoi jo tökkimään nuo keitot vaikka hyviä ovatkin (kasvis ja suklaa, lisäksi syön kanaa vaikka en tykkää siitä)



Mulla on pusseja vielä pariksi viikkoa, mutta tuntuu nyt jo etten kyllä sen jälkeen pysty enää ainuttakaan pussia sisuksiini tunkemaan, kun nyt jo tökkii.

Mäkin voisin tilata isomman satsin, jos jossain tarjouksessa.



T:20 kg:n pudottaja/aloittelija

siis kaverisi söi oikeasti vain niitä pusseja 2 kk putkeen??? Itsellä on nyt neljäs päivä ohi, tähän asti mennyt hyvin, mutta nyt alkoi jo tökkimään nuo keitot vaikka hyviä ovatkin (kasvis ja suklaa, lisäksi syön kanaa vaikka en tykkää siitä) Mulla on pusseja vielä pariksi viikkoa, mutta tuntuu nyt jo etten kyllä sen jälkeen pysty enää ainuttakaan pussia sisuksiini tunkemaan, kun nyt jo tökkii.

Ekan viikon lopulla viimeistään pääsee ketoosiin, jolloin loppu menee kuin itsestään kuulemma.

Siellä on hyviä tarjouksia ja saa sheikkereitä kaupanpäälle ;)



T: Mamma

Niin kannattaa kokeilla nutrilet quick startia, maksaa marketissa pari kymppiä. saa niistä mörskistä jotain esimakua. Ei silti, kolme sellasta oon vetänyt ja olin tosi tiukka. En ees vihanneksia vetänyt sen lisäksi ja kyllä paino tippui...ja pysyikin poissa häihin asti;)

Niin kannattaa kokeilla nutrilet quick startia, maksaa marketissa pari kymppiä. saa niistä mörskistä jotain esimakua. Ei silti, kolme sellasta oon vetänyt ja olin tosi tiukka. En ees vihanneksia vetänyt sen lisäksi ja kyllä paino tippui...ja pysyikin poissa häihin asti;)

täällä ja muuallakin haukuttiin juuri tuo starttipaketti. Lähinnä siis siksi, että sen tuotteet ovat poikkeuksellisen pahanmakuisia. Siksi ajattelin koota oman pakettini itse noista muista tuotteista.

Niin kannattaa kokeilla nutrilet quick startia, maksaa marketissa pari kymppiä. saa niistä mörskistä jotain esimakua. Ei silti, kolme sellasta oon vetänyt ja olin tosi tiukka. En ees vihanneksia vetänyt sen lisäksi ja kyllä paino tippui...ja pysyikin poissa häihin asti;)