Mikä niksi tuossa veden juonnissa on?
esim. juuri gfg-dieetin aikana pitää juoda vähintään 3l vettä,vaikkei huhkisi kuntosalilla/lenkkipolullakaan.Eikös sitä vettäkin voi juoda liikaa?
Kommentit (3)
pahimmillaan se rasittaa virtsarakkoa niin että pissalla pitää juosta yhtenään vaikka ei enää joiskaan niin paljon. Myös osa naisten inkotenssiongelmista johtuu vaan ja ainoastaan liiasta veden litkimisestä.
Käsittääkseni tuo veden vaikutus on osaltaan se, että alussa vatsa toimii vilkkaasti, mut käytännössä vaikutus on psykologinen; kun joutuu jatkuvasti juosta vessassa, tuntuu siltä että elimistössä tapahtuu jotain ja jaksaa jatkaa dieettiä. Veden juominen ei kuitenkaan lisää elimistön energiankulutusta käytännössä yhtään, eikä edistä kuona-aideiden poistumista, koska käsittääkseni sellaisia asioita kuin kuona-aineet ei ole tieteellisesti katsoen edes olemassa.
Mutta tuohon diettiin KUULUU liikunta ja liikunnan aikana ihminen kuluttaa enemmän nesteitä.
kuin muuten olisi moisella dieetillä ollessa.