Miten irti sokerikoukusta?

lopetat sokerin syömisen. Et osta sitä enää.

pari palaa iltaisin..sitten tiputat pois kokonaan. Niin minä tein..ja teen muuten nytkin joulun jälkeen, kun korppa huutaa taas huomenna hoosiannaa ja hiilareita tämän mässäämisen jälkeen..*huoh*

Itse en ole kokeillut.



t: 3

itse aloitin lentoemodieetillä ja jatkoin siihen perään South Beach Dietillä - painoa putosi 3 viikossa 7 kg ja olin normipainon ylärajalla aloittaessani.. posket menivät kuopalle, vaatteet roikkuivat päällä ja näytin HYVÄLTÄ! :) ja parasta oli, että makeanhimoni häipyi... menin kauppaan ja kas - karkkihyllyllä mietin, että mitään ei tee mieli ( ja oikeasti, ostin AINA jotain pientä )- vapauttavaa!